生病是很多的朋友經(jīng)歷過的事情，尤其是感冒發(fā)燒等等。會在為病毒的入侵，或者是天氣的突然變話，就會發(fā)燒。發(fā)燒時還會導(dǎo)致很多的不適感，比如頭疼，有些患者退燒后還頭疼，那么退燒后頭刺疼如何緩解？

發(fā)燒時經(jīng)常有明顯的頭痛和頭暈，以及全身肌肉酸痛。退燒后，頭痛也不會及時的就消失，有些患者頭疼持續(xù)的時間比較長，會給患者帶來很大的痛苦，如果疼痛不能忍時，可以吃一些。鎮(zhèn)痛藥物，幫助患者減輕疼痛，同時也可以選擇按摩或者是熱敷進行緩解。

另外退燒時要注意及時的休息，很多患者發(fā)燒時，睡眠并不好，這樣也會加重頭疼，所以要注意好好睡一覺，睡醒后可能頭就不在疼了。

此外還要注意發(fā)燒后要及時的進行水份的補充，因為發(fā)熱會使得身體大量的水份都流失。如果不及時的補充，也會導(dǎo)致身體出現(xiàn)不適感，所以要注意及時補水。可以多喝白開水，或者是吃新鮮的水果。

最后要注意適當(dāng)?shù)倪M行一些運動，可以增加身體的抵抗力，這樣對于各種病毒者可以起到預(yù)防的效果。