血糖高的人在吃東西的時候都應該要注意控制，尤其是一些含有糖分的食物，就算要吃也必須要少吃，但是，高糖分的食物想吃也不能吃，那么，血糖高能不能吃紅棗？來看看答案。
血糖高能不能吃紅棗
血糖高的人無論是吃什么有糖分的食物都必須要注意量，所以，吃紅棗并非不可以，但是，吃了紅棗的話，那么，當天吃的淀粉的量也就要隨之減少才可以，這樣才能夠避免因為血糖太高而導致身體因此出現異常，甚至因為血糖高而誘發并發癥。
血糖高的人適合吃什么水果
1、山楂。這是我國保健的藥膳里面比較常見的一種中藥，里面的維生素和胡蘿卜素都是很豐富的，有降糖的效果，同時還有很多其他的作用，是糖尿病患者可以吃的。
2、橙子。它能讓身體里面的自由基被清除掉，而且，在橙子皮里面的果膠也能夠讓膽固醇更快的排出去，從而讓膽固醇的吸收因此變得更少。
3、菠蘿。在它里面的糖、酶和鹽等等成分有不錯的利尿效果，適當吃一點無論是對腎炎還是對高血壓都有一定的緩解效果，所以，糖尿病患者也可以吃一點。
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