妊娠高血壓產(chǎn)后如何護(hù)理恢復(fù)
居室適宜溫濕度
存在妊高癥的準(zhǔn)媽在生完寶寶之后，坐月子的環(huán)境有講究。避免選擇陰暗、潮濕、背光的房間，居室的溫度在20～22℃為佳，濕度在40～60%為宜。居室要經(jīng)常通風(fēng)換氣，最好是每天有陽光照射進(jìn)來。
飲食清淡為主
妊高癥準(zhǔn)媽坐月子的飲食是要慎之又慎的，避免食用刺激性大的、油膩的等食物，產(chǎn)后飲食保證清淡以及易消化。因?yàn)檫@樣的飲食更有助于身體的恢復(fù)，而且還可以防止便秘等情況的出現(xiàn)。
產(chǎn)后控制血壓
控制血壓是妊高癥準(zhǔn)媽產(chǎn)后的主要工作之一，一般來說產(chǎn)后一段時(shí)間新媽的血壓會(huì)恢復(fù)正常但是妊高癥新媽則不一定了，最好是在醫(yī)生的建議下服用降壓藥等來控制血壓的穩(wěn)定。
保證休息時(shí)間
想要盡早恢復(fù)身體健康，產(chǎn)后新媽充足的休息時(shí)間怎么能少呢!每天保證充足睡眠時(shí)間，并養(yǎng)成按時(shí)起床睡覺的習(xí)慣，避免因?yàn)樾菹⒉蛔愣l(fā)的身體不適與各種疾病。
做好保暖工作
懷孕期間有妊高癥的產(chǎn)后新媽要特別注意，產(chǎn)后一定要注重身體的保暖工作。保持室內(nèi)的溫暖，出門一定要增加衣物。新媽還要講究用眼衛(wèi)生，衛(wèi)生用眼，不過度用眼。
保持心情愉悅
現(xiàn)在產(chǎn)后抑郁癥的案例越來越多，這也就提醒著產(chǎn)后新媽要重視情緒護(hù)理，尤其是妊高癥準(zhǔn)媽子啊懷孕期心理壓力已是很大，產(chǎn)后情緒也更為不穩(wěn)定，不好好照顧情緒，容易引發(fā)悲劇。
產(chǎn)后按時(shí)檢查
懷孕期間有妊高癥的準(zhǔn)媽在產(chǎn)后一定要重視身體檢查。產(chǎn)后一個(gè)月內(nèi)必須到醫(yī)院進(jìn)行身體檢查，尤其是血壓、血糖等等方面，若是產(chǎn)后血壓恢復(fù)不正常可盡早發(fā)現(xiàn)，并及早治療。
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