“孕傻”是指女性懷孕后，出現記憶力衰退、認知能力下降等現象，國外稱之為“baby brain(嬰兒腦) ”。媽媽們一定很想知道為什么會孕傻吧。

1、體內激素變化

產前產后女性體內雌激素、孕激素變化較大，在激素影響下女性的腦容量會降低， 因 此對周圍事物反應減緩，變得傻傻的。

2、生活重心轉移

懷孕之后媽媽生活關注的重點只有孩子，對其他事情不太感興趣，這都是一個媽媽對于孩子毫無保留的愛的體現，即使變得反應遲鈍、記憶下降也都是為了孩子。

3、新手媽媽經驗不足，心理壓力大

第一次當媽媽都難免會緊張、手足無措，恨不得把世界上所有最好的東西都給孩子，照顧孩子會比較吃力，育兒經驗慢慢積累后情況會逐步得到改善。

媽媽們要如何減少“孕傻”發生呢?

1、盡量多一些小睡，補充睡眠;

2、在便利貼上記錄需要做的事，以免誤事;

3、保持適度的運動促進血液循環;

4、減輕心理負擔，不要過于在意;

5、爸爸要多幫媽媽分擔，給媽媽多點關心。

“一孕傻三年”的說法并沒有科學依據，媽媽們不要盲目恐慌，像大冪冪一樣保持一顆少女心聰明遲早會回來找你的。