什么是W型坐姿？

顧名思義，就是坐姿很像英文字母里的W，由此得名！W型坐姿還有個更形象化的名字叫“電視兒童坐姿”，不知道你們有沒有發現很多孩子（大人也一樣）看電視時都喜歡這樣坐？

W型坐姿對孩子到底有哪些危害呢？

首先，最直接的影響就是會導致大腿骨內轉，從而膝蓋關節也隨之內轉，使孩子形成內八字、扁平足及駝背等一系列問題，與此同時，還有研究指出這種坐姿會直接影響孩子跳躍、投擲和踢腿等動作

其次，W坐姿還會使得人體脊柱大幅向內彎曲，會抑制人體平衡能力的發展

最后，這樣的坐姿會給髖外展肌、跟腱等帶來額外的壓力，導致孩子發育遲緩！直接影響孩子長高啊，有木有？

當然，對于還不會走路的孩子來說，這樣的坐姿是可以接受的，因為那個時候的孩子處于爬行到直立行走的過渡階段。但是一旦孩子開始走路，家長們就一定要注意幫助孩子糾正這樣的坐姿了。

到底什么樣的坐姿才是最正確的坐姿呢？

盤坐：這種坐姿也叫“印度坐姿”，有點類似于坐禪時的坐姿。這種坐姿同樣也適合用來糾正已經使用W型坐姿一段時間的孩子們，幫助他們恢復正確的坐姿。

環坐：之所以叫環坐，是因為孩子坐著時兩腳的腳掌是相互碰著的，正在形成一個環狀！小編覺得這種坐姿比W型要可愛多了?。?

長坐或V型坐：兩腳自然伸直或成V型打開。嚴格來說這種坐姿是最適合孩子的身體發育的哦！

側坐：同長坐或V型坐不同的地方在于采用這種坐姿時，兩腳是彎向某一邊的。

孩子的習慣養成是一個非常漫長的過程，家長們一定要用心，幫助孩子們養成一生受用的好習慣。