寶寶添加輔食階段，我們都做錯過的事
2016年04月05日 15:39閱讀次數：315
寶寶四個月到六個月，媽媽們開始考慮給寶寶添加輔食了，輔食應該怎么添加？每家都有自己的飲食習慣，有的認為雞湯米油有營養，有的覺得雞蛋是寶寶最好的食物，有的為了讓寶寶多吃一口飯更是做出了不少花樣……提醒媽媽們：輔食添加學問大，千萬不要走進這些誤區。
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選擇蛋黃作為寶寶的第一輔食
很多人選擇蛋黃作為寶寶的第一輔食，其實是錯誤的。蛋類是引起寶寶過敏的一大因素，不能作為寶寶的第一輔食。寶寶的輔食應該從嬰兒營養米粉開始，因為嬰兒米粉充分考慮了寶寶的營養均衡和腸胃健康。然后逐漸在米粉中添加蔬菜泥、水果泥、蛋黃、肉泥等，遵循由少到多、由稀到稠、由細到粗的規律逐項進行添加。
2
用喂輔食取代喂奶
有的媽媽為了讓寶寶吃輔食，就人為減少喂奶量，讓寶寶被迫接受；還有的媽媽認為六個月后母乳就沒有營養了，少吃點也沒關系。其實，一歲之內母乳（或配方奶）仍是寶寶生長的重要營養來源，輔食添加不能影響總的奶量，那種以犧牲奶量來增加輔食攝入量的做法是不可取的。
3
給寶寶喂過量的湯水
傳統飲食觀念認為雞湯、排骨湯富含營養，經常給寶寶喝湯。其實湯的實際營養價值并不高，含水量大，能量密度低，會增加腸胃負擔。喝了過量的湯水還會影響母乳（配方奶）的攝入，不利于寶寶的成長。
4
在輔食中添加食鹽等調味品
有些媽媽為了讓寶寶多吃輔食，會加入很多調味品，其實是非常錯誤的。寶寶的味覺習慣正處于發育中，對調味品的刺激比較敏感，加調味品還容易造成寶寶挑食或厭食，過量食用食鹽也會增加寶寶的腎臟負擔。
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