孕婦出汗對胎兒有影響嗎

孕婦出汗對孕婦是沒有影響的。

孕婦出汗多是孕期的正常反應，是由于孕婦在懷孕期間雌激素增加，血中皮質(zhì)醇結(jié)合球蛋白濃度增加，導致腎上腺皮質(zhì)功能處于亢進狀態(tài)，再加上孕期的基礎(chǔ)代謝率增加，植物神經(jīng)系統(tǒng)功能也發(fā)生變化，引起血管舒縮功能不穩(wěn)定，皮膚血流量增加，于是出汗增多。

而孕婦出汗，體內(nèi)的氯化鈉、氯化鉀、尿素、乳酸等代謝廢物隨汗液排出體外，這還是孕期一種保護性的生理反應，對孕婦的身體健康反而有益，只要注意勤換衣物，保持身體清潔就可以。

但是并不是所有的出汗都是好的，孕婦如果經(jīng)常半夜汗?jié)褚律溃@可能是虛汗，對孕婦和胎兒有不好影響。

孕婦出虛汗的原因

孕婦出虛汗主要是因為氣虛和火旺，主要癥狀是在氣溫不高的情況下，沒有運動就汗流不止，有的人睡一覺滿身是汗，尤其頭部愛出汗，同時感覺乏力、容易感冒。

另外，如果孕婦經(jīng)常出虛汗，又怕熱、易困、愛上火，也可能是腎陰虛火旺引起的。輕度的可以多吃黑木耳、黑芝麻、小核桃等進行食譜，嚴重的咨詢醫(yī)生進行治療。

孕婦出虛汗的危害

1、孕婦出虛汗是常由體虛或含有某種疾病引起，比如休克、昏厥、結(jié)核病等，但往往由于身體無太大的不適而被許多媽咪忽視，等到發(fā)現(xiàn)問題時，可能已經(jīng)對胎兒和母體有不利影響了。

2、孕婦常出虛汗極易導致脫水、體內(nèi)電解質(zhì)平衡紊亂、微量元素喪失等等。輕的常覺頭暈、身軟、面色蒼白、食欲不振、睡眠不寧、身體消瘦;重者肌肉抽搐、心慌氣短、記憶力下降、如果孕婦總是這樣，可能還會引起胎兒發(fā)育不良。

孕婦出虛汗吃什么好

孕婦出虛汗飲食一般是以補氣血，滋養(yǎng)健身為目的，常選用的是補血的中藥，配以食物，烹調(diào)而成。既能滿足孕婦自身健康的營養(yǎng)需要，又能滿足胎兒生長發(fā)育的營養(yǎng)需求。但是一些藥材，孕婦最好先咨詢醫(yī)生是否能吃。

1、黑豆圓肉大棗湯

食材：黑豆30克，桂圓肉10克，紅棗30克。

做法：把食材都洗干凈后放到砂鍋內(nèi)，加水適量，用慢火煲1小時左右，一天內(nèi)分2次服完，連服15天為一療程。

功效：對表虛自汗及營衛(wèi)不調(diào)之汗癥均有效。

2、炒豆腐皮

食材：豆腐皮一張，蔥、鹽適量。

做法：把豆腐皮洗干凈，用溫水泡發(fā)后切絲，用素油炒，以蔥鹽調(diào)味，再吃。每天一次，不限療程。

功效：炒豆腐皮常吃有養(yǎng)胃斂汗之功，對虛汗有效。

3、冬蟲草燉老鴨

食材：老雄鴨一只，冬蟲草10-15克。

做法：把老雄鴨去毛和內(nèi)臟，洗干凈，然后把冬蟲草放到鴨腹內(nèi)，加清水適量，用瓦蠱沸水燉1小時，調(diào)味分多次食之。

功效：對自汗盜汗，身體虛弱者有效。

4、黃芪紅棗湯

功效：黃芪15克，紅棗20枚

做法：把黃芪和紅棗過水，放入鍋內(nèi)，加水適量，文火煎煮1小時，每日一劑，分2-3次服食，連服10天。

功效：對氣虛衛(wèi)表不固之汗癥效好。

健康小貼士

孕期出汗的正常出汗對孕婦是有好處的，但是要注意區(qū)分是正常出汗還是出虛汗，以免給自己和胎兒帶來不好的影響。