孕婦出汗發冷怎么回事：氣虛

孕婦出汗發冷從中醫觀點來看，很有可能是氣虛或者陰虛造成。如果是氣虛引起的盜汗，一般是血管擴張功能不好，可用補中益氣湯加減方來調整，心血不足造成的盜汗，心悸少寐，宜補血養心，以歸脾湯加減方來治。如果是陰虛體質引起，身體出現燥熱癥，也會有盜汗的情況，此時可用六味地黃丸加減方來改善。又陰虛火旺的盜汗，五心煩熱，宜滋陰降火，用之以當歸六黃湯加減方，但仍建議由中醫師鑒別診斷后，再服藥改善。

孕婦出汗發冷怎么回事：感冒

感冒發熱也會造成孕婦出汗發冷。

孕婦感冒發熱怎么辦：

1、孕婦感冒發熱應該先進行物理降溫。比如在額、頸部放置冰塊，溫水擦拭如用溫毛巾反復擦身等。

2、孕婦感冒發熱應該立即放下手邊的繁重工作，多休息，避免勞累與壓力，減少并發癥的發生。平時還應該少去人口密集的場所，待在室內也要保持通風換氣。

3、孕婦感冒發熱應該多喝水，多排尿排出體內的毒素，有助于感冒恢復。

4、孕婦感冒嚴重時，不要拖著不吃藥，應該去醫院就診，在醫生的指導下服藥治療。

孕婦出汗發冷怎么回事：身體虛弱

孕婦出汗發冷很有可能是身體虛弱造成。尤其是懷孕后期孕婦的身體負擔會加重，這就容易出現出汗發冷的癥狀。

孕婦身體虛弱怎么辦：

1、孕婦應該經常食用粗糧，與精制米面合理調配。玉米、小米、土豆等所含維生素和蛋白質比大米、白面還高，還含有微量元素，能保證孕媽媽的營養更全面。

2、孕婦要每天食用新鮮蔬菜和瓜果，保證身體攝入所需的維生素A、維生素C、鈣、鐵等多種維生素和微量元素。

3、豆類、花生、芝麻醬、干果類等食物，其中含有較豐富的蛋白質、脂肪、維生素B和維生素C、鐵、鈣，發芽豆還富含維生素E，能給孕婦補充豐富的營養。

4、魚、肉、蛋、奶，都含有豐富的蛋白質及營養物質，能給胎兒發育提供給必不可少的營養需求，孕婦應經常食用。

孕婦出汗發冷的注意事項

首先，要保證足夠的睡眠時間，減少活動量，防止大量出汗。

其次，要注意營養。要設法調節飲食，增強食欲，注意攝取高蛋白、多種維生素和各種微量元素，以增強體質，保證胎兒健康發育。為防便秘，應多喝水，多吃新鮮蔬菜和瓜果。

孕婦不宜過多食冷飲，以免傷脾胃。出汗多時應補充足量的水分和鹽分，每天可喝幾杯桔子果汁，以增強抗病能力。

另外，臥室要注意空氣流通，平時要注意保暖，尤其是睡覺時注意蓋好腹部，以防受涼。

還有，孕婦要適當的運動，比如散步、或者孕婦瑜伽，可以增強孕婦的身體免疫力和抵抗力。

健康小貼士

孕婦出汗發冷，不管是何種原因導致，孕婦都應該注意保暖和身體的清潔，以免著涼感冒或者加重感冒。