高密度脂蛋白膽固醇是什么意思?

高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)主要是由肝臟合成。它是由磷脂、載脂蛋白、膽固醇和少量脂肪酸組成。

流行病學(xué)及臨床研究證明HDL-C與冠心病、動(dòng)脈粥樣硬化等疾病發(fā)生機(jī)率呈負(fù)相關(guān)。按我國(guó)《血脂異常防治建議》提出的判斷標(biāo)準(zhǔn)：

HDL-C理想范圍：>1.04mmol/L(>40mg/dL)

降低：<0.91mmol/L(<35mg/dL)

說(shuō)明：

總膽固醇與高密度脂蛋白的比值男性最好小于4.5，女性最好小于3.5。

即對(duì)成年男性來(lái)說(shuō)，高密度脂蛋白應(yīng)在1.2毫摩爾/升(45毫克/分升)以上，成年女性在1.4毫摩爾/升(55毫克/分升)以上。

高密度脂蛋白膽固醇偏低的原因

1、腦血管病

常見(jiàn)于先天性腦部發(fā)育異常、冠心病等引起腦部后天發(fā)育不良。

2、高甘油三酯血癥

這是一種獨(dú)立的疾病。

3、營(yíng)養(yǎng)不良

攝入的膽固醇或高蛋白、卵磷脂等基本組成元素營(yíng)養(yǎng)缺乏導(dǎo)致肝臟不能順利合成足夠的高密度脂蛋白膽固醇，也會(huì)導(dǎo)致高密度脂蛋白膽固醇偏低。

4、先天或后天原因引起的肝功能損害

因?yàn)楦呙芏戎鞍啄懝檀贾饕诟闻K內(nèi)合成，當(dāng)出現(xiàn)急性肝炎、慢性肝炎、肝硬化、肝癌等嚴(yán)重肝臟損傷時(shí)，高密度脂蛋白膽固醇偏低明顯，是綜合性糖尿病、冠心病、肝腎綜合征等的潛在威脅指標(biāo)。

高密度脂蛋白膽固醇偏低怎么辦?

1、宜食低脂食品

如各種瘦肉、牛奶、蔬菜、豆制品、海蜇等，尤其是多吃含纖維素多的蔬菜，可以減少腸內(nèi)血脂的吸收。

少食能引起甘油三脂增高的食物，如禽蛋類(lèi)(尤其是蛋黃)、肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟(如腦、心、腎、肝、腸)、動(dòng)物油等，都可引起外源性甘油三脂增高。

2、選擇降脂蔬菜

具有降低血脂的蔬菜有：洋蔥、茄子、芹菜、菜花、辣椒、苦瓜、海帶、香菇、大蒜等。

降壓蔬菜有——芹菜、葫蘆、木耳、番茄、荸薺等。

3、減少甜食或碳水化合物的攝入

攝入過(guò)多的甜食或碳水化合物(如米、面食)，可在肝臟中轉(zhuǎn)化為甘油三酯，引起血漿中內(nèi)源性甘油三酯增高。

4、減輕體重

肥胖是引起血脂增高、血壓增高的重要因素，對(duì)體重超過(guò)正常標(biāo)準(zhǔn)的人，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步減輕體重。

5、藥物選擇

可選：吉非羅齊600mg，一日2次;降脂特點(diǎn)---主要降低甘油三脂、兼降膽固醇，升高高密度脂蛋白。適于高甘油三脂血癥。

高密度脂蛋白膽固醇偏高的原因

1、原發(fā)性高密度脂蛋白血癥

會(huì)出現(xiàn)高密度脂蛋白膽固醇偏高。

此種情況需要及時(shí)治療原發(fā)病。

2、非病理性因素

體力勞動(dòng)透支、注射雌激素胰島素、服用避孕藥、煙酸、胰島素、肝素、維生素e等藥物。

這種情況下只需要適當(dāng)休息，停止服用或是減量服用藥物即可恢復(fù)正常。

3、病理性因素

膽汁淤積性肝硬化、慢性肝炎、肝硬化、酒精中毒性肝損傷、脂肪肝等疾病也可導(dǎo)致高密度脂蛋白膽固醇偏高。

建議：

可做肝膽超聲、肝功能等檢查。

高密度脂蛋白膽固醇偏高怎么辦?

1、一般通過(guò)飲食調(diào)整

飲食宜清淡，少吃肉類(lèi)、動(dòng)物內(nèi)臟、雞蛋黃等和適量運(yùn)動(dòng)，戒煙戒酒等生活方式的調(diào)整可以得到比較滿(mǎn)意的質(zhì)量結(jié)果。

建議：

在生活方式調(diào)整的同時(shí)，在醫(yī)生的知道下應(yīng)用相關(guān)降脂藥物。

2、多食蔬菜瓜果

低鹽低脂低糖飲食，盡量少吃煎炸食品。

3、堅(jiān)持天天鍛煉身體

比如，打羽毛球、跑步、跳繩。

天天鍛煉身體可以增強(qiáng)抵抗力，要多喝水。

4、不隨便吃藥

切勿聽(tīng)信所謂偏方或者隨便吃藥，從而導(dǎo)致自身病情加重。