我們又如何才能在
月子期間保護好牙齒和眼睛呢?
誤區一:許多產婦認為月子期間不能刷牙,否則會造成日后牙齒松動。
“ 專家提醒:牙肯定是需要刷的。但要注意刷牙時,水溫不宜太涼也不宜太熱;不能太用力,要勤漱口。尤其是在用餐之后,記得漱口以免食物殘渣腐蝕牙齒,引起牙齒敏感的情況
另外,在坐月子期間看東西可能不像之前那樣清晰,原來是因為在分娩的時候用力過度,導致眼球內前后房水壓力不均勻。“ 專家提醒:一定要減少看電視、玩手機的時間,特別是比較小的視頻,極度容易造成眼部疲勞
小貼士:刷牙方面:選擇軟毛刷,用溫水輕刷牙,勤漱口
視力方面:用眼時間不宜過長
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