萬眾矚目的里約奧運會今天如期開幕了，整體氛圍還是很棒的，很熱情，很巴西。運動健兒們也要開始為金牌而戰了。雖然今天整體氣氛尚可，可是運動健兒們也不要忘記里約存在的各種隱患哦。畢竟安全第一，友誼第二，比賽第三。

說起隱患，不僅僅是三天兩頭發生的搶劫事件，還有目前正在巴西肆虐的寨卡病毒也不可小視，就因為這個病毒，好多知名運動員都放棄參加本屆奧運會了。為啥？這個病毒對成年人的危害確實不大，但是對孕婦的傷害可是不可忽視的，病毒會通過性傳播或母嬰傳播，孕婦感染寨卡病毒后，其產下的嬰兒會出現小頭癥！運動員們大都值青春年華，如果因為一次比賽影響了下一代那可是得不償失。

1、 孕前三個月開始補充葉酸

研究指出，如果孕婦在受孕前至少一個月，受孕后最起碼三個月內堅持每天服用推薦劑量的葉酸的話，能把寶寶出現神經管缺陷的風險降低50%-70%。，還可以降低未來嬰兒出現唇裂的幾率。
2、 夫妻進行婚前檢查和孕前檢查
國家規定，直系血親和三代以內的旁系血親禁止結婚，就是為了盡量減少近親結婚造成的遺傳缺陷，婚前檢查的目的也在于此。而孕前檢查，則是為了將可能導致胎兒出現畸形的情況進行提前治療和預防，最大限度的減少這種情況的發生。
3、 備孕及懷孕期間夫妻雙方遠離煙酒
吸煙會導致女性的生育能力下降，煙霧中大量的一氧化碳和血紅蛋白結合會使其失去攜氧能力，無法給胎兒輸送足夠的氧氣，致使其無法正常生長，寶寶出生后，體重會比正常嬰兒低，還可能導致早產或使嬰兒患上先天性心臟病。胎盤無法屏障酒精，孕媽媽飲酒后酒精會直接到達胎兒，長期酗酒的孕媽媽，有40%-50%的會患上胎兒酒精綜合癥，致使胎兒畸形。
4、 養寵物的家庭做好弓形蟲的檢查和預防
現在很多家庭都會養寵物，但是一旦小夫妻備孕，長輩一般會要求將寵物送走，就是擔心弓形蟲對孕婦造成傷害。弓形蟲可致孕早期的孕婦流產，還會導致胎兒神經管畸形等。不過并不是懷孕就不可以養寵物，提前給寵物做好弓形蟲的檢查和預防，懷孕期間孕婦不要與寵物親密接觸就可以了。
5、 保證良好的作息和飲食習慣
孕期精神大起大落、過度勞累、休息不好都會影響胎兒的發育，胎寶寶需要的營養也依靠母體的輸送，所以孕媽媽也不能挑食。在備孕期間，就養成全面良好的飲食習慣，保證一個健康完美的孕期。