每當孩子TA爸在一旁熟睡而自己卻在黑燈瞎火中奶著娃時，心中不禁會有一絲羨慕：做男人真好。在孩子的事情上，他們似乎只需要貢獻50%的DNA，剩余的都是女人的事情。很多男人都會用“我想幫啊但是我又沒奶！”一句話就把所有責任推卸了。我們就當爸爸們不是有心推卸而是無從入手吧，爸爸們，其實在母乳喂養這件事上，有太多太多需要你們發揮重要作用的地方了！

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親愛的老公：

你可以多看看這方面的書籍、文章，和我一起參加母乳知識講座。當你了解更多后，你會知道為什么我那么辛苦還要堅持母乳喂養（因為母乳會讓寶寶更強壯）、為什么我需要一個舒服的椅子和枕頭（因為我保持一個姿勢太久我會難受）、為什么喂一次奶要那么久（因為要讓寶寶吃到營養豐富的后奶）......如果你了解更多的母乳知識，當我在母乳喂養上遇到困難或親友的不理解時，你會成為我最堅強的后盾！

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親愛的老公：

喂母乳會消耗我體內大量的水分，因此我需要喝很多水來保持乳汁的分泌。如果你可以在我喂奶的地方給我放一個水壺，讓我喂奶時一伸手就夠到水壺喝上水，我就不用一邊忍著口渴一邊喂奶了。當然，喂母乳也會消耗我更多的熱量，要是你能給我備些健康的小零食，我一定超級感動！

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親愛的老公：

我的羊脂膏放在左邊床頭柜第一個抽屜、我的防溢乳墊放在衣柜第二格的白色收納盒里、我的吸奶器放在奶瓶消毒器里消毒著......如果你知道我需要用的這些東西在哪里，當我需要的時候你就可以幫我拿過來，用完的時候可以幫我放回去。讓我做寶寶的奴隸時，你來做一下我的奴隸吧！

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親愛的老公：

吸奶器有點煩人，但是它是個很重要的工具。你可以幫我清洗和消毒吸奶器，清洗的時候要拆開各個部件仔細地清洗，消毒完還要幫我拼回去，放在床頭，這樣我需要用的時候就可以隨手拿起來吸了。我相信這對于小時候擅長拼模型的你肯定是小意思！

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親愛的老公：

喂奶時真的挺無聊的，你可以幫我把我的手機、電視遙控器、IPAD或者書放在我喂奶時隨手能夠到的地方。你可以幫我把手機、IPAD都充滿電，幫我IPAD里下載些好看的電影電視劇。還有，別忘了幫我把耳機放旁邊，那樣半夜我就不會吵到你和寶寶了。

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親愛的老公：

如果廚房堆滿了還沒洗的碗、洗衣機里都是洗好還沒晾的衣服、地板上都是灰塵.....我想我會沒法專心地喂奶。如果你可以給我請個阿姨把這些事情做了，那是我的福氣；如果我們為了寶寶有更好的未來要節約一點不能請阿姨，我也是非常理解的。但你有空的時候，可以幫我分擔一點家務嗎？那樣我可以更好地休息，產出更多更好的奶，給你一個健康的胖寶寶！

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親愛的老公：

我知道我懷孕后胖了不少，產后在家更是不修邊幅，可是你可以換個角度夸夸我嗎？你可以夸我把寶寶養得真好、你可以夸我胸更大更性感了、你可以夸我素顏其實更好看......多對我說正面的、積極的話，你的一句好話，會使我從產后的各種陰霾走出來。奶牛聽莫扎特都能產出更好的奶，我聽你的好話肯定能產出全世界最好的奶！

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親愛的老公：

夫妻相處其實可以很簡單，也許我并不需要你幫什么忙，但是只要你愿意為我提供幫助，我會感到你無時無刻都心系著我，關心著我。你充滿愛意的一句話，會讓我感到十分幸福。