孕婦貧血對胎兒的危害

胎兒的營養都是從母體中獲取，若孕婦貧血，身體的鐵元素滿足不了需求，對胎兒會有一定的不良影響。一般輕度貧血對胎兒沒有什么危害，但中重度貧血對胎兒的危害就比較大了。

1、導致胎兒宮內室息

貧血會導致孕婦血細胞攜氧能力降低，引起胎盤絨毛發生退行性變、出血壞死、梗塞而導致胎兒宮內室息，嚴重者還可引起早產或死產。

2、影響胎兒發育

胎兒是通過胎盤從母體中獲取營養滿足發育需求的，而營養是通過血液輸送的，但孕婦貧血嚴重，血液稀釋，會導致輸送到胎盤的營養供應不足，這就會影響到胎兒的發育，出現宮內生長遲緩，導致胎兒生下來后出現個子小、智力低等情況。

3、胎兒貧血

貧血的孕婦所生的新生兒體內鐵質貯備量低，即使出生后沒有顯著的病變，血色素正常，但因鐵的貯備不足，出生后不久便會出現貧血現象，導致體質較弱，易發呼吸道和消化道感染。

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孕婦貧血對自身的危害

孕婦輕度貧血對自身沒什么影響，但貧血比較重時，貧血的危害就顯現出來了。

1、身體不適

首先，身體會出現一些不適癥狀，比如全身乏力、頭暈、心悸、胃納不佳、呼吸短促等，這些癥狀會影響到孕婦的生活，增加了懷孕的負擔。

2、引發心臟衰竭

孕婦嚴重貧血會引起循環系統方面的轉變，而對母體造成最嚴重的影響為引發心臟衰竭。

3、影響分娩

孕婦嚴重貧血可能會影響分娩，在分娩過程中出現宮縮乏力、產程延長、產后出血多等狀況。

4、產后易感染

貧血媽媽產褥期抵抗力低下，更容易并發會陰、腹部刀口感染或不愈合，還容易發生感冒及泌尿系統感染等。另外，產后子宮復原較慢，惡露持續不凈，還易發生子宮內膜炎。

孕婦貧血怎么辦

1、飲食調養

孕婦貧血首先應該通過飲食來調養，吃含鐵豐富的食物和新鮮的水果和蔬菜。另外，有些的孕婦們要盡快改善挑食偏食的毛病。

2、藥物治療

如果孕婦通過飲食不能滿足身體對鐵的需求量，可在醫生的指導下服用鐵劑。在服用鐵劑時，可服用小劑量的葉酸(每日400ug)，不僅有利于預防貧血，還有利于預防先天性神經管畸形和先天性心臟病。

3、保持良好的情緒

孕婦每天都心情愉悅，保持好心情，不但可以增強自身機體的免疫力，還可以促進體內骨骼里的骨髓造血功能旺盛起來，從而起到預防貧血的作用，同時還能令皮膚紅潤，面有光澤。

4、適當的運動

運動可以促進鐵的吸收，所以，孕婦平時應適當的運動，改善貧血。并且運動還可以提高身體免疫力，增強體質。

孕婦貧血吃什么好

1、動物的血和肝臟

動物肝臟中既含有豐富的鐵，維生素A，也有較豐富的葉酸，同時還含有其他的微量元素，如鋅、硒等，能有效促進身體對鐵質的吸收。

2、新鮮的蔬菜

蔬菜含有的鐵物質相對比較低，而且也不利于人體的吸收，但是新鮮的綠色蔬菜含有豐富的葉酸和維生素。葉酸可參與紅血球的生成，輔助造血。維生素C 可以促進鐵的吸收，防治貧血。

3、黑色食物

黑色的食物含有豐富的鐵物質，具有明顯改善營養性貧血的功效，可以起到補血的作用，所以孕婦貧血不妨多吃一些黑色的食物，比如黑豆、黑木耳、黑芝麻等。

4、高蛋白食物

懷孕后期，胎兒發育迅速，孕婦應該多吃富含高蛋白類的食物，比如牛奶、魚類、蛋類、瘦肉、豆類等。這些食物對孕婦貧血的治療有著良好效果。

健康小貼士

孕婦貧血不僅懷孕后要注意補充鐵元素，在準備懷孕時，女性就應該開始注意鐵的補充，主要以食補為主，以便身體儲存更多的鐵質，為預防懷孕后貧血做準備。