這幾天秋高氣爽，天氣好到開了掛

可是寶貝每天起床卻都有些干咳

于是，為娘我想出了這個食譜

生津潤燥，寶寶特別愛吃

真讓人開心！

山楂雪梨粥

食材

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雪梨一只（250g左右）/ 大米50g / 山楂干10g（新鮮山楂25g） / 冰糖50g

制作

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準備大約250克的雪梨一只

準備好等下要用到的食材：冰糖、大米、山楂干（如有新鮮山楂，可以增加到25g）

把大米淘干凈，放入電飯煲，選擇1小時粥。接下來的時間，就可以做其他的準備工作了

把雪梨去皮，去核，切成小塊；山楂干洗干凈備用

鍋中放適量清水，放入雪梨塊、山楂干、冰糖，大火煮沸，改用小火慢燉30分鐘

這個時候大米粥也煮好了。把煮好的大米粥倒入鍋中，再繼續煮開。最后把大米粥和山楂雪梨糖攪拌均勻，就大功告成啦！

色香味俱全哦~~我也跟著吃了一大碗，嘿嘿

● 雪梨，是現在的時令水果，具有生津潤燥、清熱化痰之功效。山楂具有開胃消食、收斂止痢等功效。加上大米和冰糖，讓其融合在一起，就變成了一道很清新的主食。吃起來微甜中帶一點點酸，伴著山楂的香氣，神清氣爽~~寶媽們不妨試試哦！