孕婦能吃紅酒雪梨嗎

孕婦可以少量吃一些紅酒雪梨，很多孕媽擔(dān)心紅酒雪梨中含有酒精，會對于胎兒有影響，事實因為經(jīng)過長時間的蒸煮，紅酒中含有的酒精已經(jīng)大部分的揮發(fā)掉，剩下的都是紅酒中本身的葡萄酒的香味，果味的葡萄酒加上軟糯的梨子，味道非常好的。而且梨子性寒，但煮熟以后寒性會有所減弱。在煮梨湯時，加適量紫紅的葡萄酒，既補充了梨和紅酒中的營養(yǎng)物質(zhì)，給人視覺上的享受，還能溫暖腸胃，使其潤肺止咳的功效發(fā)揮得更好,所以孕媽在孕期有些感冒咳嗽吃一些紅酒雪梨是非常好的。

如果不喜歡酒味，可以煮久一些或加些冰糖在里面。需要注意的是，煮梨湯時一定要帶著梨皮，因為梨皮潤肺化痰的效果比梨肉更強。

紅酒雪梨的做法推薦

材料：紅酒500ml、新鮮水晶梨一個、冰糖少許、檸檬半個。

做法：

1、將梨削皮，然后切開，將里面的核去掉，然后兩個對半的梨浸泡在檸檬水中，防止梨子長時間暴露在空氣中變色。

2、將紅酒倒在鍋里面，放入冰糖，等到冰糖融化后，將兩對半水晶梨放在鍋中，中火煮到紅酒開始翻滾，然后將火調(diào)至小火，慢慢的煮一個小時以上，不要蓋蓋子，這樣可以將紅酒中的酒精揮發(fā)出去。

3、最后，將紅酒煮梨放在冰箱中分冷藏，等待幾個小時，就可以服用了。

健康小貼士

雖然官方建議孕期最好避免飲酒，但是早期研究顯示，孕期少量飲酒并不會對兒童發(fā)育構(gòu)成不良影響。涉及11000名孕婦的最新研究進一步證實了這一發(fā)現(xiàn)。英國倫敦大學(xué)學(xué)院一支科學(xué)家小組完成的這項新研究發(fā)現(xiàn)，孕婦每周可安全飲用175毫升一杯的葡萄酒、50毫升白酒或1品脫(473毫升)啤酒，不會對孩子的智力發(fā)育和行為發(fā)育構(gòu)成任何損害。

孕婦若是不小心飲酒后，不要太過驚慌，因為身體有自我調(diào)節(jié)的作用，有部分酒精身體是會自己分解掉的，只要沒有肆意豪飲，對于胎兒的影響不大，孕婦的情緒要樂觀積極，因為若是過于擔(dān)憂，反而會降低身體抵抗力，對于孩子也會有負面的影響。