這種乳制品就是常喝的低脂牛奶，現(xiàn)在很多人擔(dān)心喝了牛奶會(huì)發(fā)胖，因此總是選擇脂肪含量低的脫脂牛奶，其實(shí)不然，實(shí)際上影響體重的是人體補(bǔ)充能量的多少，而牛奶中的脂肪是不會(huì)直接轉(zhuǎn)化為人體的脂肪的。

如果你誤認(rèn)為低脂牛奶可以減肥而瘋狂攝入的話，不僅會(huì)增加自身體重，還有可能會(huì)因此導(dǎo)致不孕。據(jù)哈佛公共衛(wèi)生系跟蹤18000名已婚婦女研究顯示，因未排卵造成的未懷孕的婦女當(dāng)中，多數(shù)是因?yàn)殚L期食用低脂肪奶制品。

另外提醒備孕期的爸媽這些食物過量食入也可能會(huì)導(dǎo)致不孕

胡蘿卜：據(jù)研究發(fā)現(xiàn)攝入的大量胡蘿卜素會(huì)引起閉經(jīng)和抑制卵巢的正常排卵功能。因此建議備孕期的女性要少吃胡蘿卜。

毛棉籽油：食用毛棉籽油短期就殺死男性多數(shù)的精子，并將其逐漸從精液中消失，而女性則會(huì)導(dǎo)致閉經(jīng)或子宮萎縮。

苦瓜：據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，苦瓜確實(shí)有抗生育的作用，苦瓜蛋白在孕早期和孕中期抑制子宮內(nèi)膜分化、干擾胚胎著床，而且孕早期食用苦瓜可能會(huì)有流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。

咖啡：咖啡中的咖啡因?qū)ε缘膫Ψ浅４螅旧厦刻旌瓤Х瘸^一杯的女性懷孕率只在不喝咖啡者的一半，為了能順利懷上寶寶，建議女性少飲咖啡。