一、什么是“產(chǎn)后風”?
產(chǎn)后風是一種痼疾,得上后一定要有心理上的準備,治療的過程中治治停停往往會事倍功半,效果不好。
二、“產(chǎn)后風”的危害有哪些?
很多女性對于產(chǎn)后風會造成哪些危害并不是非常了解,那么產(chǎn)后風會造成哪些危害呢?
1、產(chǎn)后風患者會出現(xiàn)怕風,怕冷,遇到天氣變涼或陰雨天時,癥狀加劇。患者也會有心跳加快,怕嚇,心慌的癥狀。嚴重時的患者還會出現(xiàn)對生活失去信心,疑神疑鬼的現(xiàn)象。這是典型的產(chǎn)后憂郁,主要是在做月子期間心情不是很好,生氣,心煩,不順心等所致。
2、產(chǎn)后風患者全身關節(jié)酸疼、手、腳、腰、肩膀、腳底有酸疼、麻痹、怕冷、發(fā)冷、有沉、累的感覺。
3、患者還會經(jīng)常感冒,持續(xù)不斷的感冒,略微嚴峻的還會出現(xiàn)持續(xù)的高燒的癥狀。
若治療不當或治療不及時,月子病的危害對人體會更嚴重,會導致臟腑病變,形成難以挽救的病癥。
4、產(chǎn)后風嚴重時,還可能會引發(fā)風濕性心臟病等并發(fā)癥。形成這種病的患者大部分都是缺乏產(chǎn)后風的防護知識,才導致了嚴重的后果。產(chǎn)后風患者大部分都有怕涼怕風,嚴重的有冰涼感覺,肌肉組織僵滯,活動關節(jié)不靈活,疼痛等。
5、產(chǎn)后風如治療不當,晚期可能會轉為嚴重的風濕病、類風濕病癥,風濕為風邪由表入里、滲透骨表、導致骨營養(yǎng)不 良,變形,活動關節(jié)部位干枯壞死,風濕代謝物存積關節(jié)腔或腠理之間不得排出,渾身虛腫或水腫、活動關節(jié)腔積液、代謝紊亂、部分病人進展為類風濕。
三、如何預防“產(chǎn)后風”?
1、勤換衣服
產(chǎn)后媽媽身體虛弱,容易出虛汗,汗液的蒸發(fā)會使得皮膚的熱量散失,因此產(chǎn)后媽媽應該勤換內衣褲,才能有效防止風濕邪氣侵入體內,避免發(fā)生產(chǎn)后風。
2、適當洗澡
生完孩子最好不要馬上洗澡,產(chǎn)后幾天洗澡時,應該注意水溫和時間,水溫應該控制在35度~37度之間,洗澡時間應不超過20分鐘,洗完之后用最快速度把頭發(fā)吹干,避免著涼。
3、小心寒氣
新媽媽在坐月子期間應避免受寒,不能吹冷風或者喝涼水,更不要用冷水洗手、洗臉,月子的房間應該選擇朝陽的位置,產(chǎn)后新媽可以適當曬曬太陽,以防止屋內的潮氣侵入體內,導致風濕入體。尤其秋冬等寒冷的季節(jié),在日常通風的同時要注意及時關窗戶,以防新媽媽著涼。如果氣溫發(fā)生變化,新媽媽一定要注意及時添減衣服。在飲食方面也不能吃涼或刺激性的食物。平時要特別注意避免身體勞累或著精神刺激。不僅是正常分娩的產(chǎn)婦,剖腹產(chǎn)、自然流產(chǎn)后的產(chǎn)婦,也有患產(chǎn)后風的可能性,因此一定要多注意。
4、避免過度勞累
產(chǎn)后雖然應盡早下床活動,但并不主張大量活動,一般在產(chǎn)后2~3周內不能過度活動關節(jié),因為關節(jié)的韌帶變長,關節(jié)的韌性降低,這時候容易出現(xiàn)關節(jié)問題,新媽媽應多休息,避免身體過度疲勞。 可以食用適當?shù)难a養(yǎng)食品,如:鯉魚、豬蹄、南瓜等。但不能一次性食用太多,。
5、保持心情愉快
產(chǎn)后的新媽媽應注意避免精神刺激,保持心情愉悅,因為心情不佳也容易引起產(chǎn)后風。 如果新媽媽的產(chǎn)后風發(fā)現(xiàn)得早,那么最好在沒出月子時就開始治療,以免出了月子增加治療難度。
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