一、什么是“產(chǎn)后風”？

產(chǎn)后風是一種痼疾，得上后一定要有心理上的準備，治療的過程中治治停停往往會事倍功半，效果不好。

二、“產(chǎn)后風”的危害有哪些？

很多女性對于產(chǎn)后風會造成哪些危害并不是非常了解，那么產(chǎn)后風會造成哪些危害呢？

1、產(chǎn)后風患者會出現(xiàn)怕風，怕冷，遇到天氣變涼或陰雨天時，癥狀加劇。患者也會有心跳加快，怕嚇，心慌的癥狀。嚴重時的患者還會出現(xiàn)對生活失去信心，疑神疑鬼的現(xiàn)象。這是典型的產(chǎn)后憂郁，主要是在做月子期間心情不是很好，生氣，心煩，不順心等所致。

2、產(chǎn)后風患者全身關節(jié)酸疼、手、腳、腰、肩膀、腳底有酸疼、麻痹、怕冷、發(fā)冷、有沉、累的感覺。

3、患者還會經(jīng)常感冒，持續(xù)不斷的感冒，略微嚴峻的還會出現(xiàn)持續(xù)的高燒的癥狀。

若治療不當或治療不及時，月子病的危害對人體會更嚴重，會導致臟腑病變，形成難以挽救的病癥。

4、產(chǎn)后風嚴重時，還可能會引發(fā)風濕性心臟病等并發(fā)癥。形成這種病的患者大部分都是缺乏產(chǎn)后風的防護知識，才導致了嚴重的后果。產(chǎn)后風患者大部分都有怕涼怕風，嚴重的有冰涼感覺，肌肉組織僵滯，活動關節(jié)不靈活，疼痛等。

5、產(chǎn)后風如治療不當，晚期可能會轉為嚴重的風濕病、類風濕病癥，風濕為風邪由表入里、滲透骨表、導致骨營養(yǎng)不 良，變形，活動關節(jié)部位干枯壞死，風濕代謝物存積關節(jié)腔或腠理之間不得排出，渾身虛腫或水腫、活動關節(jié)腔積液、代謝紊亂、部分病人進展為類風濕。

三、如何預防“產(chǎn)后風”？

1、勤換衣服

產(chǎn)后媽媽身體虛弱，容易出虛汗，汗液的蒸發(fā)會使得皮膚的熱量散失，因此產(chǎn)后媽媽應該勤換內衣褲，才能有效防止風濕邪氣侵入體內，避免發(fā)生產(chǎn)后風。

2、適當洗澡

生完孩子最好不要馬上洗澡，產(chǎn)后幾天洗澡時，應該注意水溫和時間，水溫應該控制在35度~37度之間，洗澡時間應不超過20分鐘，洗完之后用最快速度把頭發(fā)吹干，避免著涼。

3、小心寒氣

新媽媽在坐月子期間應避免受寒，不能吹冷風或者喝涼水，更不要用冷水洗手、洗臉，月子的房間應該選擇朝陽的位置，產(chǎn)后新媽可以適當曬曬太陽，以防止屋內的潮氣侵入體內，導致風濕入體。尤其秋冬等寒冷的季節(jié)，在日常通風的同時要注意及時關窗戶，以防新媽媽著涼。如果氣溫發(fā)生變化，新媽媽一定要注意及時添減衣服。在飲食方面也不能吃涼或刺激性的食物。平時要特別注意避免身體勞累或著精神刺激。不僅是正常分娩的產(chǎn)婦，剖腹產(chǎn)、自然流產(chǎn)后的產(chǎn)婦，也有患產(chǎn)后風的可能性，因此一定要多注意。

4、避免過度勞累

產(chǎn)后雖然應盡早下床活動，但并不主張大量活動，一般在產(chǎn)后2~3周內不能過度活動關節(jié)，因為關節(jié)的韌帶變長，關節(jié)的韌性降低，這時候容易出現(xiàn)關節(jié)問題，新媽媽應多休息，避免身體過度疲勞。 可以食用適當?shù)难a養(yǎng)食品，如：鯉魚、豬蹄、南瓜等。但不能一次性食用太多，。

5、保持心情愉快

產(chǎn)后的新媽媽應注意避免精神刺激，保持心情愉悅，因為心情不佳也容易引起產(chǎn)后風。 如果新媽媽的產(chǎn)后風發(fā)現(xiàn)得早，那么最好在沒出月子時就開始治療，以免出了月子增加治療難度。