于是，從8點開始睡覺的小森，先是一覺睡到3點

然后是4點

然后是5點

現在竟然是6點

……

小美想說

你不餓嗎？睡這么久？

我知道你一定想說

小美，你好嘚瑟哦~

好吧

那就讓嘚瑟的小美說說

#睡整覺#

從小森出生后，小美就有意識培養他區分晝夜，讓他循序漸進的明白什么是白天，什么是夜晚。

寶寶白天睡覺時，不要拉窗簾，家人要正常活動，發出正常的聲音。如果白天寶寶不是很想睡，麻麻就不要強迫，盡量和寶寶玩一玩。夜晚睡覺時要關燈，盡量保持安靜。讓寶寶知道什么是白天的環境，什么是晚上的環境。

重要提示：

切記白天不要人為制造昏暗、安靜的環境。

把小床鋪好，蚊子趕跑，空調開到適宜的溫度，挑選一件合適舒服的睡衣，最好穿一件不用蓋被子的睡衣，以防晚上寶寶踢被子著涼。哦對了，讓寶寶自己睡小床很重要，因為麻麻和寶寶的睡眠彼此都不打擾哦，而且還可以防止大人翻身把寶寶壓的窒息。

重要提示：

過冷過熱，有亮光，寶寶都會很容易醒來。一定要讓寶寶睡小床！睡小床！睡小床！

重要提示：

保持寶寶的規律很重要。

有時候寶寶自己無法再次入睡的話，麻麻不要輕易抱起來哄，而是應該靠近寶寶，用手臂環繞，讓寶寶能聞到麻麻的味道和感受到麻麻的擁抱就好。

重要提示：

不要輕易打擾寶寶的睡眠。

小美親身總結的經驗

不一定適用于每個寶寶

還需要各位麻麻自己和寶寶磨合

希望每個寶寶

早日進入睡整覺的日子

麻麻也可以一覺睡到大天亮哦

滿月后的寶寶睡眠有什么規律？

滿月后的寶寶“睡意”仍然很濃，基本上還是吃飽了睡，睡醒了吃的狀態。這個時期，只要精神好，食欲好，體重合理增長，都屬于健康的狀態。