刮宮后可以吃葡萄嗎?

刮宮后可以吃葡萄。

刮宮后女性身體虛弱，消化功能相較也弱，葡萄含糖量達8%～10%，以葡萄糖為主。在葡萄所含的較多的糖分中，大部分是容易被人體直接吸收的葡萄糖，所以葡萄成為消化能力較弱者的理想果品。另外葡萄籽95%的成份為原青花素其抗氧化的功效比維生素C高出18倍之多，比維生素E高出50倍，所以術(shù)后吃一些葡萄還能夠增強皮膚的抗氧化能力。另外葡萄，性平味甘，能滋肝腎、生津液、強筋骨，有補益氣血、通利小便的作用，刮宮后吃一些葡萄不僅可以幫助預(yù)防術(shù)后貧血，還有助于術(shù)后的身體恢復(fù)。所以說，刮宮后可以吃葡萄。

刮宮后吃葡萄的注意事項

1、刮宮后不宜吃酸葡萄、冰鎮(zhèn)葡萄，吃之前要洗干凈用溫水泡泡。

2、在吃葡萄前需要清洗干凈，這類水果都是含有農(nóng)藥，吃的時候要注意這點，那吃葡萄的時候?qū)σ恍┨欠指叩钠咸眩?a href="http://www.zaolee.cn/yebk/xlq/jb/20130808_275138.html" title="糖尿病" class="innerlink" target="_blank">糖尿病患者需要減少選擇。

3、葡萄和牛奶不能同食，因為葡萄里含有果酸，會使牛奶中的蛋白質(zhì)凝固，不僅影響吸收，嚴重者還會出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。

4、在吃葡萄后不能立刻喝水，否則可能導(dǎo)致腹瀉。葡萄本身有通便潤腸的功效，如果吃完葡萄后立即喝水，水會沖淡胃酸，葡萄與水、胃酸急劇氧化、發(fā)酵，反而會加速腸道蠕動，而導(dǎo)致腹瀉。不過，這種腹瀉不是細菌引起的，瀉完后會不治而愈。

5、吃海鮮時別吃葡萄，如果吃海鮮的同時還吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，會出現(xiàn)嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀，因為這些水果中的鞣酸遇到海鮮中的蛋白質(zhì)會產(chǎn)生凝固沉淀，形成不容易消化的物質(zhì)。

刮宮后吃葡萄的飲食推薦

奶香燕麥水果粥

食材：即食燕麥1小碗，牛奶2盒，哈密瓜、火龍果、葡萄、無籽西瓜適量。

制作：

1、備好燕麥和牛奶。

2、把牛奶倒入奶鍋中，中小火加熱至微微沸騰。

3、加入即食燕麥煮熟關(guān)火，放入裝有冷水的大盆里放涼，倒入密封容器里入冰箱冷藏。

4、取一些哈密瓜、火龍果、葡萄、無籽西瓜等水果切成小丁。

5、加入各種水果丁即可。

三色水果班戟

食材：西瓜半個、葡萄12顆、低筋面粉78克、香蕉2根、抹茶粉6克、雞蛋2個、牛奶160克、白砂糖60克、橄欖油1小勺、鮮奶油240克

制作：

1、雞蛋加入30克的砂糖攪拌至砂糖溶化，分成3等份

2、西瓜用圓勺挖4個半圓，剩下的榨80克瓜肉榨汁待用

3、低筋面粉過篩，分成3等份

4、26克面粉倒入80克牛奶，加入一份蛋液，攪拌均勻至無顆粒;各自拌勻后,拌入橄欖油，過篩

5、26克面粉和抹茶粉倒入80克牛奶，加入一份蛋液，攪拌均勻至無顆粒，各自拌勻后,拌入橄欖油，過篩

6、26克面粉倒入80克西瓜汁中，加入一份蛋液，攪拌均勻至無顆粒，各自拌勻后,拌入橄欖油，過篩

7、平底不沾鍋燒熱，用姜片快速擦勻鍋底，轉(zhuǎn)小火，不放油，將ABC三種面糊，分別攤成3種顏色的薄面餅，不用翻面，大約可做6-8個

8、奶油加入30克糖，打成硬性泡發(fā)

9、取一張面餅，在中心鋪上一層奶油糊，相應(yīng)顏色的水果

10、最后將面餅包成四方形即可

刮宮后除了葡萄還能吃什么水果

香蕉

香蕉含有大量的纖維素和鐵，具有通便、補血的作用。流產(chǎn)后需要多休息，胃腸功能就會變差，常常發(fā)生便秘，而且刮宮后身體虛弱，需要補血，鐵能幫助造血。所以說刮宮后可以吃些香蕉，來防止便秘和貧血。

橘子

橘子含有豐富的維生素C和鈣，維生素C能夠增強血管壁的彈性和韌性，防止出血。而且，有的人刮宮后容易出血，如果多吃些橘子的話，可以防止繼續(xù)出血。

但是，也不能多吃，建議每天吃橘子不超過3只，總重量在250克以內(nèi)。因為橘子性溫味甘，補陽益氣，過量反于身體無補，容易引起燥熱而使人上火，發(fā)生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。

紅棗

紅棗中的維生素C含量最多，還含有大量的葡萄糖和蛋白質(zhì)，中醫(yī)認為，紅棗是水果中最好的補藥，具有補脾和胃、益氣生津、調(diào)整血脈、和解百毒的作用，尤其適合脾胃虛弱、氣血不足的人，是刮宮女性極好的選擇。

蘋果

蘋果含多種維生素和礦物質(zhì)、蘋果酸鞣酸和細纖維等，對腸胃功能具有調(diào)節(jié)作用，若連皮一起吃，無論便秘或拉肚子都能改善。蘋果兼具美容效果，刮宮后貧血、氣色不好等，多吃蘋果也有助于改善。

櫻桃

所有水果中，櫻桃所含的鐵質(zhì)特別豐富，幾乎是蘋果、橘子的20倍。并且它還含有含胡蘿卜素，比葡萄、蘋果、橘子多4倍，同時還含有維生素B1，維生素B2、維生素C、檸檬酸、鈣、磷等營養(yǎng)成分，多食用可補血及幫助調(diào)理腸胃功能。

刮宮后吃水果要注意區(qū)分水果屬性

熱性水果：適合寒性體質(zhì) 有：榴連、黑棗 荔枝、龍眼(桂圓)、桃子、櫻桃、水蜜桃、

溫性水果：適合寒性體質(zhì) 有：芒果、板栗、椰子、金桔、紅棗、李子(微溫)烏梅、 紅毛丹、杏子

平性水果：適合各種體質(zhì) 有：百香果、檸檬、番石榴、酪梨、菠蘿、葡萄、蓮霧、柳橙、甘蔗、木瓜、橄欖、梅子、

涼性水果：適合熱性體質(zhì) 有：梨、蘋果、楊桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷、 火龍果

寒性水果：適合熱性體質(zhì) 有：西紅柿(微寒)、西瓜、甜瓜、柚子、柑、橙、柿子、香蕉、椰子水、桑椹、奇異果、

健康小提示

水果其實是分為“溫?zé)帷?、“寒涼”、“甘平”三類，對于刮宮后的女性，建議在生活之中要吃溫?zé)犷愃透势筋愃鋵崪責(zé)犷愃褪菬崃棵芏雀?、糖分高的水果，不要吃寒涼類水果。其中溫?zé)犷愃?，像是棗、栗、桃、杏、龍眼、荔枝、櫻桃、石榴、菠等都是溫?zé)犷愃螌m后需要女性多吃棗，紅棗中含維生素C多，還含有大量的葡萄糖和蛋白質(zhì)，適合于刮宮后女性。甘平類水果，像是葡萄、木瓜、橄欖、李子、梅、枇杷、山楂、蘋果等都是甘平類水果，這些水果都是刮宮后女性吃的水果，但是建議食用一定要適量為好，不要貪吃。