胎兒臀位朝下怎么辦：膝胸臥位操

在妊娠30周-34周時，胎兒的臀部朝下，準媽媽可以通過膝胸臥位操調整胎位。

理由：膝胸臥位可使胎臀退出盆腔，有助于借助胎兒的重心改變，使胎頭向下、胎臀向上，達到矯正胎位的目的。

具體方法：

1. 孕媽媽跪在床上，采取跪伏姿勢，兩手貼住床面，雙腿分開與肩同寬。

2. 胸與肩盡量貼近床面，臉偏向一側。

3. 雙膝彎曲，大腿與地面垂直。維持此姿勢約兩分鐘，慢慢適應后可逐漸增加至5—10分鐘，每日做兩至三次，連續做1周后去醫院復查。

注意：孕婦應先征求醫生的意見后再做膝胸臥位，做之前要先排空膀胱、松解褲帶。

胎兒臀位朝下怎么辦：臀高頭低位

膝胸臥位對于肥胖或有高血壓的孕婦來說仍是個不小的負擔，這一類的孕婦可以采用臀膏頭低位達到調整臀位的母的。

具體做法：睡覺時，將臀部墊高，使臀部比頭部高大概25-38厘米即可。這種體位不會使孕婦感到太多的不適，更體現了人性化的關懷。

胎兒臀位朝下怎么辦：艾灸至陰穴

胎兒臀位朝下還能通過中醫的艾灸調整胎位。

具體方法：孕婦平臥或采取正坐的姿勢，再由醫生用艾卷炙兩小腳趾外側的至陰穴，每日1次，每次15～20分鐘，連續做l周后復查。

注意：艾灸調整胎位并不是所有的孕婦都適用的，它只適合胎位為臀位、橫位、斜位的產婦。艾灸每次持續的時間不可過長，做這個動作的頻率也不要過高，連續做l周，如果胎動增多不明顯，表示該法無效。注意艾卷離皮膚不要太近，以免燒傷皮膚。