“孩子該補的東西都補了，怎么還是那么瘦啊？”“我家寶寶1歲多了，他特別愛吃飯，婆婆說這樣的話不用再喝奶了，奶喝多了以后會不愛吃飯，現在可以不喝奶了嗎？"

“寶寶最近晚上總要醒好幾次，而且睡覺的時候還喜歡搖頭，朋友說可能是缺鈣，可是我一直在給孩子補鈣呀，這是怎么回事呢？"

……

從這些留言咨詢中，字里行間總是能發現不少嬰幼兒喂養方面的問題。哪個當媽的不愛孩子呢？媽媽們總是希望能盡一切努力讓寶寶吃得好、長得好。

可是，吃得“好”就一定能長得好嗎？

很多時候，因為太過于愛孩子反而容易使媽媽們在帶娃時用力過猛，做了吃力不討好的事情自己還渾然未覺。做了無用功倒是小事，害了孩子可就是大事了。

下面這8種喂養孩子的習慣你有過嗎？不得不提醒你，別干傻事了！

新生兒的第一口奶必須是母乳！越來越多的寶寶第一口喝的并不是母乳而是配方奶，這無形中大大增加了孩子以后過敏的風險。只要嬰兒生后體重下降未低于出生體重7%就應堅持純母乳喂養，而且至少堅持到孩子滿6個月！

事實證明，越早給孩子添加配方奶，孩子今后患濕疹、鼻炎、哮喘的機會明顯增多。好體質需要媽媽從寶寶出生起就開始細心呵護！

一般來說，寶寶添加輔食最早不能早于4個月，理想的添加輔食時間應該是從滿6個月左右開始。

太早添加輔食會導致寶寶攝入的奶量減少，甚至變得不愛喝奶，這個階段寶寶對奶的營養需求是輔食無法替代的。另外，輔食比奶更難消化，而且不如母乳清潔，過早添加輔食會增加腹瀉和過敏的風險。

這個問題實在是太普遍了，幾乎每天都會被媽媽們問到關于孩子缺鈣補鈣的問題。

再次強調一下，別隨意給嬰幼兒補鈣！事實上，最不容易缺鈣的人群就是嬰幼兒。

在1歲前寶寶的主要食物是奶，奶當中含有豐富的鈣，已經完全能夠滿足孩子身體發育的鈣需求了；1歲以后只要孩子每天的奶量保證在400ml以上，再加上合理添加輔食，攝入的鈣也是足夠的。

隨意補鈣反而會導致寶寶出現便秘、骨骼以外器官鈣化等不良反應。媽媽們只需記住，孩子容易缺的不是鈣，而是維生素D。

這些營養素你給孩子補過嗎？或者說你是否正在糾結該補哪些呢？什么DHA、魚肝油、魚油、維生素D、維生素AD、鈣、鐵、鋅、蛋白粉、奶伴侶、牛初乳……數起來種類還真是不少，難怪媽媽們會挑花眼了。

甭管商家們的宣傳文案寫的有多神乎其神，也別管某些營養導購“磚家”們把缺少這些營養素的危害描繪的多嚇人，媽媽們必須知道一點：寶寶每天所需營養素應該從食物中去攝取，而不能依靠各種營養補充劑。

純母乳的寶寶出生后不久需要每天補充400國際單位的維生素D，混合喂養的寶寶酌情減量，配方奶喂養的寶寶每天奶量達到1000ml一般不需要補充任何營養素了。寶寶到4-6個月后體內容易缺鐵，添加輔食時建議首選含鐵豐富的輔食。

仍舊有不少媽媽們在給孩子第一次吃輔食時首選的食物是蛋黃，這種做法被越來越多的事實證明并不靠譜。現在，人們對蛋黃有了更全面的認識，蛋黃中的鐵含量并不算高，而且蛋黃中的某些營養成分，比如鐵，不易被月齡小的寶寶吸收。

蛋黃一般建議寶寶8個月左右再添加，如果寶寶吃雞蛋后出現嘔吐、腹瀉、濕疹等情況，應考慮與過敏有關，一旦確認孩子雞蛋過敏的話暫時別再吃了，堅持至少3個月后再緩慢添加。

總之，給寶寶添加輔食的最初階段一定要選擇高鐵實物，例如高鐵營養米粉、各種肉泥、魚泥等。

開始添加輔食時的首選食物應該是高鐵營養米粉。

不少寶媽總認為自己找人磨的米粉更有營養，還有人專門在米中添加了五谷雜糧一并磨成粉，看著貌似營養很豐富，可對于嬰幼兒來說卻不是這么回事了。嬰幼兒營養米粉是科學配比后的輔食，4-6個月后寶寶需要攝入大量的鐵，所以強化鐵營養米粉自然是首選了。

另外，別太迷信米湯的營養價值了，充其量這就是含有一定淀粉的水！天天給寶寶喝米湯的做法并不科學，營養米粉或者米粥都比米湯的營養價值高很多。

家長們總是希望能給寶寶吃點更好的，尤其是奶奶外婆們，巴不得孩子頓頓都吃魚、肉、蛋，認為這樣孩子才能長得好。

其實，盲目追求高蛋白的飲食危害很多！

①高蛋白食物在體內代謝時會產生酸性物質，機體為了維持酸堿平衡就要從骨骼中溶出酸性的鈣質，從而造成骨質脫鈣。有些孩子一直補充維生素D和鈣卻依然缺鈣，不排除與平常高蛋白飲食有關。

②攝入過量的蛋白質，蛋白質中的氨基酸代謝時會增加含氮廢物的產生，加重寶寶腎臟負擔。

③容易造成寶寶營養單一。

④嬰幼兒如果攝入蛋白質過量，則不僅會增加日后罹患肥胖癥的風險，還可能會對嬰幼兒身體機能造成損害。

有些媽媽見孩子愛吃飯，每天的飯量也不錯，于是也沒再強求孩子每天必須喝奶，甚至徹底斷奶（停掉一切奶和奶制品）。這樣的做法真的是再傻不過了！

奶當中不僅含有嬰幼兒生長發育所必須的多種營養，而且也是孩子主要的鈣來源。

為什么有些孩子吃飯前、睡覺前等安靜狀況時會出現腹痛或腿痛這些“生長痛”癥狀，歸其原因還是與鈣攝入過少有關，不少出現生長痛的寶寶都是早早的就斷了奶了。所以，建議任何年齡的孩子每天最好都喝適量的牛奶。

帶好一個娃說簡單不簡單，說難也并不難。

對于年輕家長們來說，孩子捧在手里怕摔著含在口里怕化了，愛讓我們太過于小心翼翼，愛也容易讓我們一不小心用力過猛。

還是那句話，好好喝奶、乖乖吃飯吧，孩子自然長得棒棒噠！