小燦和姐姐年齡相差10歲，小燦在讀高中的時候姐姐就生寶寶了，由于家里就她們兩個姑娘，媽媽害怕姐姐被婆婆照顧不好，就將姐姐接回家去坐月子了，也就是這樣小燦才見識到老家坐月子有多么的恐怖。姐姐月子40天，媽媽準備了30幾只雞，基本是每天吃一只，而且還有300多個雞蛋，紅糖若干，小米若干。這些全是月子里要吃的，而且月子里的雞肉特別難吃，什么都不放，又油又沒味道，姐姐就這樣接受媽媽的照顧，生寶寶前姐姐不到100斤，出了月子竟然到130斤。

長胖就不說了，還不準洗頭、洗澡，姐姐是夏天生的寶寶，一個月不洗頭、不洗澡，還要少動，多臥床休息，你敢想這是什么滋味。現在小燦正在備孕中，媽媽動不動就打電話咨詢情況，還說將來讓她回去坐月子。小燦回想到姐姐坐月子的情況，不由的冒冷汗，直接不想生娃了。

上述媽媽的做法是非常不科學的坐月子模式，難怪會將二女兒嚇的不敢生孩子。首先剛生產完寶寶，產婦的消化功能還沒有完全恢復，吃太多雞蛋會引起消化不良，增加腸胃負擔，建議產婦每天吃1—2個即可，不宜多吃，最多別超過4個。

然后是無鹽，產后妊娠期的水分需要排出，所以在產后一周內會出現尿量增加和大量出汗的情況。這種情況下產婦每天要補充充足的飲水和鹽分，但是在鹽分的攝取上就得嚴格控制。

不能洗頭、洗澡更是無稽之談，產后一周內產婦會大量出汗，如果不能進行身體的清潔，只會增加感染機會。正常分娩的產婦只要體力允許，隨時可以洗澡，但不能進行坐浴或盆浴。

而產后一直臥床休息帶了肥胖的結果已經是很次要的，嚴重的會導致產婦出現尿潴留、便秘、產后尿失禁、子宮脫垂等等。產后媽媽們要根據自己的體力，盡早下床活動。