在小區散步時，經常會聽到：“你家孩子吃飯怎么樣？”、“我家寶寶不愛吃青菜！”……這類的話語，近幾年，各大城市針對寶寶飲食習慣調查結果顯示，發現孩子的不良飲食習慣跟零食、飲料、洋快餐有很大關系。當然這也少不了在喂養過程中家長與孩子建的互動關系。

你的喂養互動是哪種類型？

各位家長可以通過以下測試，了解自己的喂養互動屬于那種類型，并根據自己的類型進行及時糾正，幫寶寶快速建立起良好的飲食習慣。一共16道測試題，請回答“Yes”Or“No”！

1. 經常要求孩子多吃某些特定食物

2. 經常強迫孩子吃飯

3. 孩子吃飯表現好時，會拿甜品當獎勵

4. 不允許孩子吃太多

5. 只給孩子喜歡吃的食物

6. 只要孩子想吃，什么時候都可以吃

7. 孩子表現出不喜歡吃的樣子，立馬給孩子準備喜歡的食物

8. 進餐時有某一樣孩子不喜歡吃，幫孩子剔除

9. 有時候會忘記給孩子準備食物

10. 孩子可以坐到任何地方進食

11. 孩子吃什么最營養，從來沒關心過這個問題

12. 吃什么孩子說了算，經常讓孩子選擇他的食物

13. 能與孩子坐在一起進餐

14. 每餐都會提供營養食物，并讓孩子選擇自己想吃的

15. 從來不強迫孩子不餓時就餐

16. 絕對不允許孩子吃飯時吃零食

4類喂養互動類型大分析

1-4 題選擇Yes——控制型喂養

很多家長會偏向這種類型，控制型喂養的家長不重視孩子是否處于饑餓狀態，而是采用強迫、威脅、獎罰等形式進行喂養，經典口頭禪：“寶寶乖乖吃飯，吃完給你看動畫片！”這種方法是不可取的，很多家長會覺得這招很管用，但是這種喂養方式可能會導致孩子攝入不均衡、蔬果攝入不足或營養過剩，造成孩子身體不適。

5-8 題選擇Yes——溺愛型喂養

溺愛型喂養家長沒有固定的喂養時間、規則，而是根據孩子的需求進行喂養，不管什么時間、地點、環境都要在第一時間滿足孩子的進餐需求，為孩子準備的食物，也是根據孩子口味的喜好而決定的，這種喂養雖然讓孩子很樂意進食，但是可能會導致孩子攝入營養食物不足，而高脂、高熱量的食物過多的攝入，容易發生孩子“肥胖”現象。

9-12 題選擇Yes——忽視型喂養

這一類型的家長不知道您是因為忙碌還是性格不拘小節，而無法關注孩子對進餐發出的信號，導致經常忽視為孩子提供食物，忽視型喂養的家長在父母中占數比較少，但是還是提醒您，您的無心之舉已經證明您還不是一名合格的家長，長期以往，可能會影響孩子的生長發育。

13-16 題選擇Yes——應答型喂養

應答型家長是比較優秀的喂養者，可以區分不同大家承擔的責任，如：知道作為家長應該決定在何時、何地、提供何物，而孩子本身決定吃不吃的問題。恭喜您，您在生活中扮演的是指導孩子進食，并給孩子制定進餐規則，給孩子做適當的示范動作。這種類型可以促進孩子攝取更多營養食物，拒接垃圾食物。