我家寶寶1歲半前睡著時基本都是張著嘴的，因為我自己有時也這樣，就沒怎么在意。

直到后來，跳妞連續(xù)幾天睡覺時打鼾把我吵醒才覺得應(yīng)該去看看醫(yī)生，檢查后發(fā)現(xiàn)，果然是腺樣肥大，幸好后來隨著發(fā)育進程自愈了。

于是我趕緊查了下資料，發(fā)現(xiàn)寶寶在睡眠中張嘴呼吸會使睡眠質(zhì)量下降，還可能是出現(xiàn)了呼吸問題或者其他疾病的征兆。

所以，媽媽們千萬不要忽視！

寶寶睡覺張嘴呼吸的壞處

1.張口呼吸不衛(wèi)生

鼻子是呼吸系統(tǒng)的第一防線，鼻腔能過濾的空氣含有大量的細(xì)菌,病菌,灰塵。用嘴呼吸是極不衛(wèi)生，會增加感染病毒、細(xì)菌的機會。

所以如果發(fā)現(xiàn)寶寶是張大嘴呼吸，請一定注意臥室的空氣質(zhì)量。

2.張口呼吸易致牙齒畸形

長期張嘴睡覺，會導(dǎo)致寶寶上下頜骨發(fā)育發(fā)育不良而畸形，造成牙齒長不齊，嚴(yán)重的會出現(xiàn)牙關(guān)閉合不全，讓孩子更閉不攏嘴。影響孩子發(fā)音和顏值。

寶寶睡覺張嘴的原因和處理

正常情況下嬰兒除了哭鬧的時候一般是不用嘴巴呼吸，在睡眠中張嘴呼吸可能存在以下問題：

1.鼻子被黏液堵住

嬰兒的鼻孔本來就緊，因為哭鬧或者長時間沒有清潔鼻孔，黏液凝固了，呼吸不順。

如果媽媽檢查時，發(fā)現(xiàn)嬰兒的鼻孔確實被堵了，可用浴室蒸氣使寶寶鼻黏液軟化再清理。

2.過敏或感冒

寶寶玩耍時，鼻塞不明顯，躺下睡覺時加重。如果家長不細(xì)心留意，寶寶可能會發(fā)展成嚴(yán)重的呼吸系統(tǒng)疾病。

如果發(fā)現(xiàn)是這種情況，一定要保持家里環(huán)境清潔，灰塵、真菌、飛沫、香水、香煙都對寶寶的呼吸不利。

此外，家長還需要給寶寶加強運動和按摩，增強寶寶免疫力。如果寶寶流鼻涕超過2周必須到醫(yī)院，看醫(yī)生治療，以免延誤病情。

3.舌頭過大

這種情況比較少見。大舌頭的嬰兒平躺時，舌頭會向后堵住了喉嚨。

如何初步檢查寶寶是否大舌頭呢？媽媽可以細(xì)心觀察寶寶平時是不是喜歡把舌頭伸出來，如果從不或很少伸出來，應(yīng)進一步去醫(yī)院咨詢口腔醫(yī)生。

4.寶寶過于肥胖

肥胖寶寶的脖子粗短，喉嚨里有較多的柔軟脂肪，使氣道變窄，需要張嘴用力呼吸，還可能出現(xiàn)睡眠呼吸暫停綜合癥。

如果是這種情況，媽媽要注意寶寶的營養(yǎng)搭配是否合理、進食量是否過大，并且讓寶寶多運動。

體重超標(biāo)的寶寶，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下增設(shè)減肥計劃，當(dāng)喉嚨里的脂肪減少后張嘴呼吸的癥狀可能自愈。

此外，鼻子異常、扁桃體增大及腺樣肥大都會使寶寶在睡眠中張口呼吸并伴有鼾聲，這需要醫(yī)學(xué)專業(yè)設(shè)備才能診斷和治療，家長應(yīng)盡早帶寶寶到醫(yī)院檢查。

5.過敏性鼻炎、鼻中隔歪曲

過敏性鼻炎、鼻中隔歪曲等，都可導(dǎo)致呼吸不暢，孩子必須張嘴呼吸才能獲取足夠氧氣。

當(dāng)孩子乳牙完全萌出后，家長應(yīng)留意觀察孩子睡覺形態(tài)。一旦發(fā)現(xiàn)孩子無法閉嘴，應(yīng)及時到醫(yī)院檢查口腔及五官，查清原因早做治療。