吃什么東西補腎
2016年11月30日 11:28閱讀次數：74
吃什么東西補腎？許多都一定年紀的朋友都會重視這個問題的答案，本來一直以來中國人就個傳統，哪里不好補哪里，究竟補腎吃什么食物最好呢？如果您想知道的話，就必須看看下面由小編為大家準備的文章。
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補腎食物推薦二 羊腰粥
1、用料：
肉蓯蓉10克，羊腰一副，粳米100克。
2、做法：
羊腰切碎與粳米、肉蓯蓉同煮，補腎助陽、益精通便。
3、功效：
治療中老年人畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便頻數、便秘。
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