最近天氣越來越冷，很多媽媽都擔(dān)憂一個問題：晚上孩子老是踢被子，怎么辦？孩子老是踢被子，每晚都要醒來幾次給TA蓋被子，真的是叫人崩潰啊！那么我們今天就來治一治，孩子老是踢被子這個“老毛病”吧。

想要解決掉踢被子的難題，我們要先來了解以下原因。

小月齡的寶寶半夜總是睡不好，很有可能是腸絞痛造成的。大家可以在公眾號回復(fù)“腸絞痛”查看這么處理。

6個月以后的寶寶睡覺經(jīng)常踢被子，可能是蟯蟲病（經(jīng)常撓屁屁）、佝僂病（有驚跳反應(yīng)），這些病會影響到孩子睡眠的質(zhì)量。

孩子要是生病導(dǎo)致睡不好，踢被子，建議爸爸媽媽盡快帶孩子去就診。

天冷了，有些爸爸媽媽擔(dān)心孩子會著涼，特地給他們蓋上厚厚的被子，穿著厚厚的睡衣睡覺。

孩子新陳代謝快，身體就像個小火爐，穿太多，蓋太多被子睡覺，都會讓他們覺得悶熱，很自然就會踢被子了。

如果發(fā)現(xiàn)孩子入睡一段時間之后，后背很熱，還冒汗，不要管什么手腳冷不冷了，幫孩子脫衣服吧。

孩子睡覺的時候，可以讓他們穿一套薄款棉質(zhì)睡衣，蓋一層厚度適中的被子。什么叫厚度適中呢？媽媽蓋多厚的被子，孩子蓋一樣的，或者薄一點的就行。

關(guān)于蓋太多被子的壞處，可以在公眾號回復(fù)“蓋被子”查看文章。

孩子睡覺之前，如果吃太飽，玩太多都會讓大腦處于興奮狀態(tài)，降低睡眠質(zhì)量。

另外，孩子在大運(yùn)動發(fā)展期，比方說，學(xué)爬、學(xué)走路時，大腦都會處于很興奮的狀態(tài)，導(dǎo)致夜晚睡不好，踢被子。

還有一點就是，有些人會認(rèn)為，讓孩子困到不行再去睡覺，會睡得更好。其實不是的，孩子自己有一套生物鐘，如果強(qiáng)行打破他們的生物鐘，反而會讓他們更難入睡，睡眠質(zhì)量更差。

爸爸媽媽可以將喂奶時間適當(dāng)提前，或者睡前的奶喂少一點。哄睡的時候，把房間燈調(diào)暗，不要用玩手機(jī)、看動畫片來哄睡哦。另外，遵從孩子的生物鐘，不要強(qiáng)迫他們太晚睡覺。

8個月以前，孩子最佳入睡時間是18:00~20:00，8個月以后的孩子，最好也不要超過21:00。

如果孩子因為大運(yùn)動期導(dǎo)致睡眠倒退，不用擔(dān)心，白天多放電，過一段時間就好了。

很多孩子在剛剛開始進(jìn)行如廁訓(xùn)練的時候，都會出現(xiàn)憋尿這樣的狀況。

白天嘛，還好點，最多就是洗多幾條褲子咯。到了晚上，真的叫人崩潰！孩子睡著后無意識地憋尿，不僅會踢開被子，要是尿床了，又沒有及時發(fā)現(xiàn)，第二天妥妥的感冒了。

爸爸媽媽在睡前不要讓孩子吃太多東西，并敦促他們上廁所后再睡。如果發(fā)現(xiàn)孩子入睡后，有憋尿的情況，就要叫醒他們上廁所了哦。

好了，孩子踢被子的原因我們基本都了解，現(xiàn)在我過幾招必殺技給各位爸爸媽媽，保準(zhǔn)搞掂孩子踢被子這個“老大難”。

第一招：找件爸爸的厚衣服穿上，完美！

PS：建議穿紐扣款，拉鏈款可能會夾到孩子。

第二招：自制睡袋。

找一張大被子，按照下圖的方式，一邊縫上紐扣，一邊對應(yīng)開扣眼，大家也可以使用魔術(shù)貼代替扣子。

用的時候，把扣子扣上就好了。

多開幾個扣眼，還可以隨著孩子長大變大。

成品大概是這個樣子：

第三招：買一個睡袋。

如果你的手工活不咋地，或者不想這么麻煩，那就直接去買一個吧，方便快捷，你值得擁有。

要是用了睡袋，一般穿個紙尿褲，或者棉質(zhì)睡衣就行了，可別穿太多哦~