本來母乳喂養是讓媽媽和孩子都很受益的事，可偏偏由于身邊充斥著來自親媽、婆婆以及“過來人”的無知論調，各種“你奶不好，餓著孩子”、“1歲的孩子還吃母乳，羞不羞，快斷了吧”、“發燒就別給孩子喂奶啦”的傳言充斥在母乳媽媽身邊，整個人都不好了，藍受香菇有木有？

來來來，今天米粒媽就給大家深扒一下最常見的幾條，有人再拿母乳說事兒，你就理直氣壯地告訴TA：這些都是假的！母乳媽媽不容易，母乳媽媽最偉大，你造你的遙，我喂我的奶，不服忍著！

“謠言一：母乳過了6個月就沒營養了，吃不吃無所謂

最坑娃的說法，多少媽媽受了這種說法的蠱惑，早早給娃斷了奶。作為娃自帶的口糧，母乳是一種“智能食品”，會自動調節分泌的量和成分，滿足寶寶不同時期的需求。

6個月以后添加輔食，但還是以母乳為主，不用擔心營養不足而斷奶。世界衛生組織建議母乳到兩歲或兩歲以上。現在奶粉安全問題頻發，媽媽的乳汁難道不是最天然無添加的食品嗎？省下的奶粉錢，能給寶寶買多少繪本、玩具和漂亮衣服呀？！每個母乳媽媽都是行走的印鈔機，不解釋！

謠言二：媽媽感冒發燒了，不能喂奶

媽媽感冒發燒，別說喂奶，只怕是想抱抱寶寶都會招致家人一片反對：快離孩子遠點兒！別傳染給孩子！

事實上媽媽感冒并不影響哺乳，只要帶著口罩喂奶就行了。聽到有人講發燒時乳汁有毒的說法，米粒媽就呵呵了。正相反，媽媽發生感染時，乳汁中的抗體對寶寶恰好能起到保護作用呢。

母乳媽媽生病了，千萬別因為要喂奶，死扛著不吃藥哈。大部分藥物能進入母乳的劑量都比我們想象中的要小。至于藥物是否安全，可以參考美國兒科教授Thomas W.Hale創立的哺乳期藥物危險分級系統。Hale教授將其危險性分為L1-L5五個等級，其中L1級最安全、L2級比較安全，L3級中等安全，L4級可能危險，L5級為藥物禁忌。L1-L3級是比較安全的。

謠言三：寶寶生理性腹瀉，應該斷母乳

寶寶每次排便次數多，而且為稀便，但是大便化驗正常，寶寶身高發育標準基本正常，基本可以判斷是生理性腹瀉。生理性腹瀉不是病，和媽媽的飲食沒有關系，更不能證明媽媽的奶不好。有些媽媽的母乳所含的營養成分超過了寶寶的需要，而寶寶的消化能力有限，多余的部分只能排泄出去。

生理性腹瀉不用做任何措施，等到添加輔食之后輕裝會有所好轉。對于少部分乳糖不耐受的寶寶，可以在醫生的指導下添加乳糖酶，緩解腹瀉癥狀。無論如何，因為生理性腹瀉，給寶寶斷母乳，或者轉成配方奶粉都不明智。

謠言四：來姨媽之后母乳有毒

姨媽冤枉啊！沒有證據表明姨媽駕到會影響母乳質量。聽到這樣的謠言米粒媽也是醉了，大家都別信啊，繼續堅持母乳才是正經事。

來姨媽時，母乳量一般會減少，乳汁中所含的蛋白質和脂肪量也稍有變化：蛋白質含量偏高，脂肪含量偏低，有可能會引起寶寶暫時的消化不良。但并不是說這個時候母乳不好或者有毒。媽媽“產量”減少，更應該讓寶寶多吮吸，多喝水，充分休息，保持心情愉悅，重新當個大奶牛。

謠言五：寶寶瘦瘦的，一定是媽媽的奶水沒營養

判斷寶寶的胖瘦，要看生長曲線，不能靠大人的心理作用，更不能跟別的孩子比。老人總喜歡白白胖胖的小朋友，認為那是養得好。其實判斷寶寶生長發育的標準不能靠視覺，而是靠生長曲線。

既然是生長曲線，肯定有上線和下線，米粒媽知道很多媽媽對自家娃高要求，一定要跟上線比，其實是不科學的啦。寶寶的身高體重，絕對不能跟上線比，也不能跟別人家孩子比，要跟自己比，跟自己以往的生長曲線比。

母乳是寶寶自帶的口糧，無論寶寶多大，都會提供給寶寶豐富的營養，單靠寶寶胖瘦來判斷媽媽的乳汁是否有營養，實在很無語。

“謠言六：寶寶天天吃母乳，都不好好吃飯了，趕快斷母乳

寶寶不好好吃飯有很多種原因，比如家人總是追在屁股后面喂飯，比如常給寶寶吃零食養成不良飲食習慣，再比如給寶寶吃慣了高糖高鹽的重口味食物，很難再適應清單的飯菜。不好好好好吃飯和吃母乳之間實在沒啥必然聯系，用斷奶來解決這個問題，不去檢討日常飲食習慣，只怕即使不吃母乳，依然不會好好吃飯。

母乳究竟該吃到什么時候？中國營養學會、世界衛生組織的建議都是6個月純母乳，添加輔食之后堅持母乳到2歲以上。對于母乳媽媽來說，想要頂住所謂的好言相勸的壓力，只有多多接觸科學、正確的育兒理念，不搖擺不定，人云亦云，只要你有奶，只要條件允許，就享受這一段美好的哺乳時光吧！