一定要增加親喂的次數

每天保證喂到12次以上。

注意這里指的是頻率，有些寶寶可能吃奶速度慢，每次都會吃一個小時以上，這很正常。只是新媽媽兩次喂奶的間隔時間會較短，比較辛苦。

但即便如此，在保證休息的前提下，也要盡量喂滿12次。

而且不要寶寶一邊吃奶，新媽媽一邊擠奶。

寶寶的吸吮對乳房的刺激作用遠大于吸奶器，因此，新媽媽要多親喂。

而對于上班的新媽媽們，在見不到寶寶的時候才使用吸奶器，或者在寶寶吸完后，新媽媽仍然想再增加些對乳房的刺激時才使用吸奶器。

吸奶器對追奶固然有幫助，但無法替代寶寶吸吮的作用。

加奶粉時要講究方法

讓寶寶的每一餐都結束在乳房上很關鍵。

這樣才能逐漸降低奶粉量，實現純母乳喂養。

在給寶寶加奶粉時，最好用小勺或者杯子

具體添加的量要依實際情況而定。

一般比平時一頓添加的量少15~30mL是不易引起寶寶反感的，也可以是平時量的1/3~1/2，然后再親喂，讓寶寶的每一餐都結束在乳房上。

如果寶寶在吃了奶粉后，很快便含著乳頭睡著了，或者對吸吮乳房沒什么興趣，那很可是奶粉加多了，下次一定要減量。

需要注意的是并不是每一餐都需要添加相同量的奶粉。

親喂時寶寶不配合，不要馬上給寶寶喂奶瓶

新媽媽可以按寶寶吸吮的節奏按壓乳房來幫助乳汁流出，也可用多種方法來安撫寶寶，和寶寶多進行肌膚接觸，和寶寶多說話，使寶寶慢慢安靜下來，再進行嘗試。

盡量避免外部的各種干擾

新媽媽在追奶的過程中，最好減少外出，多和寶寶呆在一起，這樣新媽媽便可以準確判斷出何時哺乳最為恰當，不會等到寶寶太餓，缺乏耐心的時候才喂。

在喂奶時，盡量減少在場人員的數量，只有寶寶和新媽媽安靜地待在一起就夠了。

注意千萬不要在新媽媽哺乳的時候，旁邊的人還拿著奶瓶時刻待命。