孕晚期孕婦肚子往下墜一般是胎兒入盆所致,是分娩的前兆。一般來(lái)說(shuō),初產(chǎn)婦入盆后2-3個(gè)星期會(huì)生,經(jīng)產(chǎn)婦入盆后會(huì)直接進(jìn)入到分娩階段。
入盆是胎兒頭部將進(jìn)入到媽媽的骨盆中的現(xiàn)象,是胎兒準(zhǔn)備好降臨所發(fā)出的信號(hào),也是順產(chǎn)過(guò)程中的第一步。胎兒入盆是孕婦即將降臨的信號(hào),而不是分娩的信號(hào),準(zhǔn)媽媽可淡定應(yīng)對(duì)。當(dāng)準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)有頻繁有規(guī)律的宮縮、有見(jiàn)紅、破水的現(xiàn)象時(shí),應(yīng)馬上去醫(yī)院準(zhǔn)備分娩。
1、做好產(chǎn)檢
到了本階段,準(zhǔn)媽媽要?jiǎng)?wù)必重視每周一次的產(chǎn)檢,可以通過(guò)檢查來(lái)確定胎寶寶是否順利入盆以及入盆的時(shí)間,胎位是否正常等等。一旦發(fā)現(xiàn)寶寶出現(xiàn)頭位的狀況,就要配合醫(yī)生進(jìn)行治療,必要時(shí)做好剖腹產(chǎn)的準(zhǔn)備。
2、飲食均衡
到了入盆時(shí)期,準(zhǔn)媽媽在飲食上一定住要注意均衡,對(duì)碳水化合物、脂肪等熱量食物要有所控制,以免胎寶寶過(guò)大,阻撓正常分娩。同時(shí),對(duì)魚肝油和鈣劑的補(bǔ)充也應(yīng)該暫停,因?yàn)閷殞氁呀?jīng)發(fā)育成熟,無(wú)需再進(jìn)行添加,以免增加代謝負(fù)擔(dān)。除此之外,準(zhǔn)媽媽應(yīng)該多吃能量類食物,如高蛋白、糖類等等,為日后的分娩存貯必要的能量。
3、注意個(gè)人衛(wèi)生
入盆后,準(zhǔn)媽媽務(wù)要對(duì)私密處好好呵護(hù)一番,要做到常換內(nèi)褲,每天用溫水清洗私密處、大腿內(nèi)側(cè)和下腹部。到了分娩前,要再做一次細(xì)致清洗,保證外陰部位的衛(wèi)生。
4、做好產(chǎn)前準(zhǔn)備
“胎兒入盆”打響了分娩第一槍,準(zhǔn)媽媽應(yīng)該積極做好產(chǎn)前準(zhǔn)備。
首先要了解分娩。學(xué)習(xí)生育知識(shí),對(duì)生產(chǎn)有正確的認(rèn)識(shí),學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自我,戰(zhàn)勝恐懼和害怕,冷靜迎接寶寶的到來(lái)。
其次要確定好生產(chǎn)醫(yī)院。最好是離家較近的大型醫(yī)院,既方便送產(chǎn)又能確保產(chǎn)婦和胎兒的安全。如果有妊娠并發(fā)癥、貧血、胎位不正、骨盆異常、懷有多胞胎等情況,最好提前住院待產(chǎn)。
最后要準(zhǔn)備好待產(chǎn)包。將個(gè)人和寶寶所需的物品和衣物都一一準(zhǔn)備好,并放在顯眼處,一旦出現(xiàn)分娩跡象,立即攜帶前往醫(yī)院。
1、子宮底下降
初產(chǎn)婦到了臨產(chǎn)前兩周左右,子宮底會(huì)下降,這時(shí)會(huì)覺(jué)得上腹部輕松起來(lái),呼吸會(huì)變得比前一陣子舒暢,胃部受壓的不適感覺(jué)減輕了許多,飯量也會(huì)隨之增加一些。
2、下腹部有受壓迫的感覺(jué)
由于下降,分娩時(shí)即將先露出的部分,已經(jīng)降到骨盆入口處,因此出現(xiàn)下腹部墜脹,并且出現(xiàn)壓迫膀胱的現(xiàn)象。這時(shí)會(huì)感到腰酸腿痛,走路不方便,出現(xiàn)尿頻。
3、見(jiàn)紅
妊娠最后幾周,子宮頸分泌物增加,自覺(jué)白帶增多。正常子宮頸的分泌物為黏稠的液體,平時(shí)在宮頸形成黏液栓,能防止細(xì)菌侵入子宮腔內(nèi),妊娠期這種分泌物更多,而且更黏稠。隨著子宮規(guī)律地收縮,這種黏液栓隨著分娩開(kāi)始的宮縮而排出;又由于子宮內(nèi)口胎膜與宮壁的分離,有少量出血。這種出血與子宮黏液栓混合,自陰道排出,稱為見(jiàn)紅。見(jiàn)紅是分娩即將開(kāi)始比較可靠的征兆。如果出血量大于平時(shí)的量,就應(yīng)當(dāng)考慮是否有異常情況,可能是胎盤早剝,需要立即到醫(yī)院檢查。
4、破水
陰道流出羊水,俗稱“破水”。因?yàn)樽訉m強(qiáng)而有力的收縮,子宮腔內(nèi)的壓力逐漸增加,子宮口開(kāi)大,頭部下降,引起胎膜破裂,從的陰道流出羊水,這時(shí)離降生已經(jīng)不遠(yuǎn)了。
5、陣痛
一般疼痛持續(xù)30秒,間隔10分鐘。以后疼痛時(shí)間逐漸延長(zhǎng),間隔時(shí)間縮短,稱為規(guī)律陣痛。
出現(xiàn)分娩征兆時(shí),準(zhǔn)媽媽不要過(guò)于緊張,應(yīng)該盡量保持冷靜,留意好宮縮的時(shí)間和運(yùn)動(dòng)后的反應(yīng)。同時(shí),出現(xiàn)分娩征兆時(shí),準(zhǔn)媽媽要在家人的協(xié)助下做好分娩準(zhǔn)備,辨清真分娩后再及時(shí)到醫(yī)院待產(chǎn)。
1、關(guān)注運(yùn)動(dòng)后的反應(yīng)
準(zhǔn)媽媽臨產(chǎn)一個(gè)月里不要總是臥床不起,需要適當(dāng)活動(dòng),這樣不僅有助于分娩,還利于辨別真假分娩征兆。如果是真性分娩,不管如何運(yùn)動(dòng),宮縮都會(huì)照常進(jìn)行。此時(shí)要注意及時(shí)去醫(yī)院待產(chǎn)。
2、留意宮縮相關(guān)時(shí)間
分娩征兆一旦出現(xiàn)時(shí),準(zhǔn)媽媽先不要急著就去醫(yī)院,可以通過(guò)宮縮來(lái)辨別分娩的真?zhèn)巍H绻泄潭ǖ臅r(shí)間間隔,隨著時(shí)間的推移,間隔越來(lái)越小,每次宮縮約持續(xù)30~70秒宮縮強(qiáng)度這屬于假性分娩;如果宮縮強(qiáng)度穩(wěn)定增加先從后背開(kāi)始疼痛,而后轉(zhuǎn)移至前方,可判定是真分娩。
3、做好準(zhǔn)備工作
分娩征兆出現(xiàn)前,準(zhǔn)媽媽及家人要做好一些準(zhǔn)備工作。(1)明確給醫(yī)生打電話的時(shí)間。(2)確定乘車工具。(3)在上下班時(shí)間交通擁擠時(shí),從家大約需多長(zhǎng)時(shí)間到達(dá)醫(yī)院。(4)演練好去醫(yī)院的路程和時(shí)間。(5)尋找一條備用的路,以便當(dāng)?shù)谝粭l路堵塞時(shí)能有另外一條路供選擇,盡快到達(dá)醫(yī)院。(6)是否將家里的事情安排好,請(qǐng)人幫助照顧孩子、寵物和料理家務(wù)及做好工作的交接與安排等事項(xiàng)。
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