1、備孕女性卵子優秀

月經周期正常的女性基本都是每月產生一枚健康成熟的卵子，但是很有可能由于內分泌失調、多囊卵巢綜合癥、卵巢早衰等多種疾病影響到卵子的正常發育和排出。備孕女性應細心關注自己的月經周期，保養好卵巢。

2、備孕男性精子優秀

如果想要成功受孕，男性每次射精中有活動能力的精子應占60%以上，畸形率在10%以下才行。但是吸煙酗酒等不良嗜好，弱精、少精、精索靜脈曲張等男性疾病，甚至高溫都可能影響到精子的質量和活力。備孕男性應養成良好健康的生活習慣，多加鍛煉，提高自身身體素質。

3、男女生殖道暢通

男性的輸精管和女性的陰道、輸卵管必須保證暢通無阻才能讓讓精子和卵子順利匯合。其中，男性輸精管有可能因為先天發育不良或后天外力影響、炎癥、腫瘤等因素造成堵塞，而女性輸卵管有可能因流產、手術和婦科炎癥感染造成粘連堵塞。這些因素在不孕案例中占的比例很高。除了日常生活中注意身體健康和衛生，性生活的節制和健康也很重要，尤其在沒有備孕計劃要做好避孕措施。

4、女性子宮適合受精卵著床發育

精子和卵子結合形成受精卵以后，會移動到子宮內進行著床，并在這里慢慢發育。如果子宮條件不適宜孕育，那就有可能造成流產或早產。不潔或過度放縱的性生活、流產及多次妊娠都會對子宮造成不可修復的傷害。女性朋友一定要愛護自己，養護好子宮。

5、規律正常的性生活

這是讓精子和卵子相遇的必要條件，不過性生活的頻率也是有講究的，過頻或過少都會影響到精子的質量和活力，而想要受孕最好選擇在女性排卵期前后。正常來說，保持兩天一次的頻率最佳。

祝備孕夫妻都能順利好孕優生。