每次嗨寶媽給嗨寶喂完奶，就很累了，而且為了讓嗨寶媽多休息，奶爸就主動承擔下嗨寶的拍嗝工作（因為還要上班，所以給嗨寶拍嗝主要是每天晚上，還有周末全天，拍嗝的辛苦因素除了困，還有因為長時間拍不出嗝來的焦躁感以及無力感）。

本來，奶爸覺得拍嗝是一件很簡單的事，不是就抱著拍兩下，就“嗝”一下的拍出來了嘛！實際操作的時候，真的沒有那么簡單啦，有時候大半夜的困得不行，但抱著嗨寶拍了二十多分鐘都沒有拍出來，又不敢就這么放她睡覺，又被一種永無止境的無力感而吞噬著，奶爸當時的感覺真的是：如下圖

所以，回到正題，寶寶每次吃完奶之后，一定不要直接讓寶寶吃睡著了（很多寶寶都會吃睡著哦，俗稱“奶睡”），不要妄想寶寶吃睡了就可以睡很久，因為肚子里有氣很不舒服，中途哭鬧影響寶寶和全家人休息，吐奶的危害奶爸就不再重復啦。所以每次嗨寶媽給嗨寶奶睡了，奶爸還是會把嗨寶抱起來，拍出嗝后，再讓嗨寶睡，不能僥幸偷懶的哦。

奶爸遇到過朋友的寶寶，脹氣或者吐奶比較嚴重，吃完拍了嗝，過一會還是會吐奶，這種情況還需要在吃的過程中就拍兩次嗝，吃完之后，更要拍約20分鐘，把胃里面的氣體全部排出，寶寶睡得才會更踏實。

下面就先來看看這位國外的專業奶爸是怎么給寶寶拍嗝的吧！

讓寶寶坐在膝蓋上，身體前傾，拇指和食指扶住寶寶的頭，手掌支撐住寶寶的胸口，然后用另一只手來拍嗝。

注意不要像下圖這樣拍得太大力，

新生寶寶內臟很脆弱哦！

這樣小幅度的輕拍就好了，

嗨寶出生的醫院的醫生還教過一個方法是手收成勺子狀，輕拍。

如果這樣沒有嗝了，還可以再進行下列動作：兩只手夾住寶寶的身體，讓寶寶坐直，別忘了用拇指和食指托住寶寶的頭，前面的手扶住下巴，后面的手扶住后腦勺，然后用手掌輕輕擠壓按摩寶寶的小肚子，配合抖腿的動作顛一顛，想不到抖腿技能也是可以派上用場滴呦！不過這個動作難度有點太大了，完全生手的奶爸還是不要輕易嘗試了。

注意，抖腿是要抖腳跟哈，抖腳尖是沒用的，這個夾住的姿勢還可以有很多按摩手法，譬如，這樣擠一擠，轉圈搖一搖，各種手法組合輪流來。

看著是不是有點慌，專業動作還是要在專業人士的指導下進行，在這里奶爸權當一個介紹，讓大家有一個多的了解。

讓寶寶背向你坐著，兩只手交叉相扣，兜住寶寶的小肚子，先擠再顛，如下圖動作。

這也是最傳統的姿勢了，但是這個姿勢由于肚子沒有壓力，很難拍出嗝來，所以這個姿勢我們不要用拍的，而是用這種，用腿來擠肚子。

擠過之后，馬上扭一扭小屁股

側面再來看一遍

其實還有一種拍嗝姿勢是趴著拍，奶爸這里不是很推薦，因為很容易就拍吐奶了，以上這幾種姿勢和按摩手法就已經夠用了。

拍嗝除了需要體力，需要耐心，還需要強大的意志力，這么累的活，奶爸們一定要承擔下來哦。

不過，奶爸們，注意拍嗝方式不要太僵化，每個寶寶是不同的，你的寶寶哪種姿勢和手法更容易拍出嗝其實，都是不一定的，所以你要多嘗試多練習，看哪種更有效，就多用那一種手法。

如果你是家里給寶寶拍嗝的主力，一定要用認真負責的態度給寶寶好好拍嗝，你也一定為成為拍嗝小能手的！奶爸們，來拍嗝吧！