經(jīng)期小腹墜痛怎么緩解疼痛
2017年02月21日 16:17閱讀次數(shù)：386
標(biāo)簽：寶寶10個(gè)月女性養(yǎng)生孕前準(zhǔn)備
經(jīng)期小腹墜痛怎么緩解疼痛呢?經(jīng)期的小腹墜痛感總是讓女性朋友們痛苦不堪，本文就教大家經(jīng)期小腹墜痛怎么緩解疼痛，希望能對(duì)大家有所幫助!
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經(jīng)期小腹墜痛怎么緩解疼痛-喝紅糖水
紅糖性溫.有溫潤，疏通筋脈,幫助月經(jīng)排除的作用，在經(jīng)期飲用紅糖水，可以在一定程度上緩解經(jīng)期小腹疼痛癥狀。日常非經(jīng)期飲用紅糖水，同樣對(duì)身體有益無害。
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經(jīng)期小腹墜痛怎么緩解疼痛-多用熱水泡腳
生理期，每晚臨睡前可以用熱水泡泡腳，由于人體的腳底部會(huì)有很多穴位連接身體中的各個(gè)部位，用熱水泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解身體疲勞，并且驅(qū)走寒氣，此外，泡腳的過程中可以加以輕柔的足底按摩，可有效緩解經(jīng)期腹部不適的癥狀。
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