在長(zhǎng)期的情感關(guān)系中，我們往往期待著另一半身兼無(wú)話不談的好友與親密的床笫伴侶;然而，一邊想要安全感，一面又惦念著刺激，這樣的想法有時(shí)是難以兩全的，到底，我們?cè)撊绾巫尭星槌掷m(xù)升溫?

來(lái)自瑞士的婚姻咨商師艾絲特?佩雷爾(Esther Perel)透過(guò)長(zhǎng)年觀察各國(guó)文化脈絡(luò)下的伴侶在婚姻觀、關(guān)系創(chuàng)傷、性與愛(ài)之間的沖突等各方研究后，集結(jié)出版了《如何保持長(zhǎng)久的激情?(Mating in Captivity: Reconciling the Erotic and the Domestic)》一書;佩雷爾也在TED演說(shuō)上分享她走訪各國(guó)后，所歸納出導(dǎo)致婚外情發(fā)生的核心關(guān)鍵。

以下為佩雷爾的演說(shuō)精華，獻(xiàn)給曾經(jīng)愛(ài)過(guò)、但也痛過(guò)的每一個(gè)你：

為什么人會(huì)出軌?為何感到滿足的人還會(huì)外遇?談到“不貞”時(shí)，我們真正指的是什么?為何我們覺(jué)得男人出軌是因?yàn)闊o(wú)聊和恐懼親密，而女人卻是寂寞難耐和渴望親密?

過(guò)去十年，我在世界各地旅行，與數(shù)百對(duì)的夫妻一起探討、合作，婚姻的不貞使得他們生活變得支離破碎，生在這個(gè)世代，我們懷抱著一個(gè)矛盾的理想：我們常被灌輸要追求自己所渴望的一切，在文化的熏陶下，我理應(yīng)過(guò)得快樂(lè)。人們過(guò)去是因?yàn)椴婚_(kāi)心而離婚，今天我們反倒只是為了追求更加快樂(lè)的生活便斷然離去;過(guò)去離婚被視為是可恥的，現(xiàn)在反而是不愿意離婚的人被認(rèn)定是可悲的。

如果可以選擇離婚，為何外遇仍存在?

大部份的人都是這樣想的，家里有你需要的一切，就沒(méi)有必要去別處找;事實(shí)上，婚外情是個(gè)制造渴望的機(jī)器，不完整與相對(duì)模糊的距離，輕易就能引發(fā)人們想要擁有的渴望。

就像我所接觸的一位客戶普里亞，她有著深愛(ài)她的丈夫與人人稱羨的婚姻，她從來(lái)都沒(méi)有想要傷害她老公的念頭，但她同時(shí)告訴我，她總是按著大家對(duì)她的期許生活，當(dāng)個(gè)好女孩、好妻子、好媽媽，照顧她移民的雙親;然而，在一場(chǎng)颶風(fēng)肆虐過(guò)后，普里亞竟然愛(ài)上了前來(lái)整理他家院子的園藝師傅，他駕駛著粗曠的卡車，身上彩繪著散發(fā)男子氣概的紋身，這一切都和她溫文儒雅的老公恰恰相反。

我們常試圖尋求他人的注意，且非來(lái)自另一半的目光;而那個(gè)人，其實(shí)正是我們心中所渴望成為的那個(gè)角色;當(dāng)我們注視著另一個(gè)人，其實(shí)不過(guò)是想從他的身上找到自我渴望的投射，這會(huì)讓我們不自覺(jué)的沉溺并觸犯禁忌，當(dāng)做了不該做的事情時(shí)，我們反而會(huì)覺(jué)得，這才是我真的想要做的事。

如果外遇不幸發(fā)生了，怎么辦?

至于，婚外情所導(dǎo)致的心理創(chuàng)傷要如何愈合?首先，出軌的那方必須先主動(dòng)認(rèn)錯(cuò)，并且表達(dá)出傷害對(duì)方讓他感到自責(zé)與內(nèi)疚;然而，大部分出軌的人盡管對(duì)于傷害另一半感到極度的愧疚，但他們卻從不覺(jué)得他跟第三者所產(chǎn)生的情感是錯(cuò)誤的，這點(diǎn)在一段關(guān)系的認(rèn)知上，往往具有相當(dāng)關(guān)鍵性的差異。

另一方面，被傷害的人必須透過(guò)朋友與各式各樣的活動(dòng)填滿自己的生活，藉此尋回自我的價(jià)值定位，但更重要的是，他們還必須強(qiáng)忍住挖掘?qū)Ψ竭^(guò)去黑暗面的好奇心，像是：你當(dāng)時(shí)在哪里?你做了什么?很常見(jiàn)面嗎?她的床笫技巧比我還好嗎?這些問(wèn)題只會(huì)讓彼此更加受傷，也只會(huì)讓自己在夜里輾轉(zhuǎn)難眠。

而真正的做法是，我們可以針對(duì)背后的意義和動(dòng)機(jī)詢問(wèn)調(diào)查性的問(wèn)題，像是：回到家的時(shí)候你有什么感覺(jué)?和我在一起有什么事是無(wú)法一起做的?外遇對(duì)你意味著什么?你內(nèi)心經(jīng)歷的過(guò)程是什么?我們之間你最珍惜的是什么?這件事告一段落你有比較開(kāi)心嗎?婚外情的發(fā)生會(huì)讓人開(kāi)始逐步徹底的查看婚姻。

在我結(jié)束演說(shuō)時(shí)，常有人會(huì)問(wèn)我這樣的一個(gè)問(wèn)題：你支持婚外情嗎?雖然在我看來(lái)，因?yàn)榛橥馇槎匦虏榭匆欢位橐鲫P(guān)系，是極有可能促發(fā)一段正面且嶄新的開(kāi)始;不過(guò)，通常我會(huì)接著開(kāi)玩笑的說(shuō)：如果你想要重新思考你的人生，或許得到癌癥也是個(gè)不錯(cuò)的選項(xiàng)，畢竟我們常常聽(tīng)到，當(dāng)人們?cè)诿鎸?duì)有限的生命時(shí)，往往會(huì)讓他們對(duì)人生有截然不同的體悟，不一定非得外遇不可。