我們都知道春季天氣多變，所以很容易感冒，而且春季比較溫暖各種真菌病毒也都比較活躍，很容易導致流感的爆發。而對于備孕的親們來說，防流感真的是春季備孕超級重要的一件事！

而且，有些朋友會在春天容易發生過敏的情況，尤其是花粉過敏的親，之前有過比較嚴重的過敏史的親們，建議最好避開過敏高發的時間備孕的哦！

我們都知道一句有點搞笑的話“春困夏乏秋無力，冬日正好眠”，雖然說是為了搞笑，要不然一年四季啥也不用干了。但是，春季確實是容易讓人疲乏的。尤其我們現代人，熬夜成習，春季是萬物復蘇的季節，人體也在旺盛的代謝，這就要求我們一定要充分的休息，給機體調整的時間。

我們說一個人多愁善感的時候都會說“傷春悲秋”，傷春悲秋的情緒在備孕的時候還是要少有，甚至包括多愁善感都盡量要改善好。因為，人的情緒容易悲傷或者低落的時候是會對機體內分泌有所影響的。不管是傷春也好，還是多愁善感也好，大多因為思慮過多，思慮過度也很傷身，所以說，人生一定要豁達一點，凡事不要太過計較。

小編特別喜歡的一句話就叫“動則升陽”，如果你長期不動，會感覺機體的疲憊無法消解，所以建議大家一定要多運動。尤其現在天氣也暖了，花也開了草也綠了，正是外出活動的好時節。平時吃完晚飯溜溜彎，周末假日出去走走，不僅能讓我們更健康，還能調節我們的心情。