當寶寶開始厭奶時，媽媽也別太氣餒，找一些實際的方法來解決，才能讓您與寶寶都享有愉快的用餐時光。對付不同的寶寶，要用不同的應對方法。下面透過幾個小妙招，就能讓寶寶束手就擒，乖乖喝奶拉！

- 招數1 -

加強寶寶運動

如果你堅持帶寶寶出門走動走動，你會發現真的有所不同呢，當然也可在室內活動，讓寶寶玩些游戲：通常比較常用的有寶寶游泳池、寶寶健身架、大龍球等；

也可以在給寶寶洗完澡后做撫觸和按摩；可以自學一點嬰兒推拿，就選比較安全好學的“捏脊”都行，還可以給寶寶做做嬰兒被動操；

當他達到一定運動量而感到饑餓時，進食的狀況也許就會得到改善。

- 招數2 -

營造安靜的用餐環境

維持一個良好的用餐環境也是十分有效的法子！面對生理性厭食期的寶寶，媽媽最好選擇一個安靜、不受干擾的環境來喂奶，以免寶寶不小心就忘了喝奶。

此外，幫他準備自己的小餐椅，或是播放進食音樂，都是讓他乖乖進食的方法。還要注意選擇讓寶寶舒適但手足受到一定限制的喂奶姿勢，因為舒適而受限制的姿勢能讓寶寶具有安全感。

- 招數3 -

吸引寶寶注意力

在寶寶喝奶或吃輔食時，引導寶寶好好吃飯，家長可以自己也吃些東西，或者嚼塊口香糖，寶寶也會學著吃起來。或者玩一些有助于集中注意力的小花招：如用歌聲吸引他，久而久之就會摸索出規律，哪些歌對哄吃奶有效果，哪些只能起到相反的作用；或者利用些小道具：一塊小方巾、一個舊奶嘴或者一個舊奶瓶！仿佛是進行一個儀式般，發現幾個能讓寶寶握著就能安心吃奶的道具，到吃奶時就拿出來，讓寶寶安心進食。

- 招數4 -

不強迫喂奶

如果寶寶不想喝奶，媽咪也不要硬逼他喝，以免使寶寶反感，反而更討厭喝奶，有時寶寶甚至會以嘔吐、哭鬧來表達抗議的情緒呢！而這個時期，媽媽應該思考，如何讓寶寶接受半流質的輔食，而非強迫喂奶。父母應耐心面對厭食的寶寶，不要硬塞給寶寶吃，不要對寶寶發脾氣，否則寶寶不想喝奶，邊哭邊喂，反而會引起嘔吐。

除此之外，對于6個月以上的寶寶，媽媽應當減少夜間喂哺次數，盡量做到夜間不喂哺。

- 招數5 -

延長飲食間隔時間

媽媽可以根據寶寶月齡的不同，來安排吃奶和吃輔食的時間，喂養不要過于頻繁，在吃奶前至少1個小時不要給寶寶吃東西，水也不要喝得太多；不要簡單粗暴地采取饑餓療法，最好還是按照一定的時間表來喂。如果寶寶不肯吃，注意補充水分，喝一些開胃健脾的水，如山楂水、番茄汁等；

如果寶寶吃了一點，吃多吃少不要太過介意。如果寶寶表現出餓了，做媽媽的切不可欣喜過度，還是盡量保持一定的規律，不可一次性給寶寶喂食過多。