前一個(gè)周四一早，仔仔開(kāi)始嗓子疼，剛開(kāi)始我并沒(méi)在意，晚上放學(xué)回家，他就開(kāi)始發(fā)燒，反復(fù)發(fā)燒持續(xù)了2天，嗓子越來(lái)越嘶啞，最后甚至沒(méi)有辦法正常說(shuō)話，咳嗽、頭疼、流鼻涕等癥狀連續(xù)出現(xiàn)，咳得最猛烈的時(shí)候，吐出來(lái)的痰中還有一大口殷紅的鮮血。

這是仔仔這么多年感冒最嚴(yán)重的一次，這次的感冒也與平常的受寒感冒不一樣，是流感導(dǎo)致的，他們班上有一大半孩子出現(xiàn)類似的感冒癥狀。

因?yàn)檫@次流感勢(shì)頭特別猛，表現(xiàn)出來(lái)的癥狀比以往的流感都要嚴(yán)重得多，很多孩子發(fā)燒反復(fù)5-7天，發(fā)燒持續(xù)時(shí)間也更長(zhǎng)，咳嗽劇烈，痰中帶血的狀況不止仔仔一例，有的小朋友還發(fā)展成為支氣管炎、肺炎，我自己在給仔仔處理感冒的過(guò)程中，也多了很多觀察與思考。

雖然仔仔的表現(xiàn)很嚴(yán)重，但是用對(duì)方法后，病情迅速得到控制，到周二仔仔基本已經(jīng)活蹦亂跳恢復(fù)正常了，今天發(fā)文的時(shí)候，他除了早上起床還有一點(diǎn)鼻涕，其他的問(wèn)題都好了。

所以接下來(lái)我結(jié)合仔仔這次的經(jīng)歷重點(diǎn)介紹一下如何應(yīng)對(duì)這次超級(jí)迅猛的流感。

感冒的萌芽階段就要警惕

這次仔仔感冒，最先出現(xiàn)的癥狀是咽喉腫痛，因?yàn)樗且辉缙饋?lái)嗓子就不對(duì)勁了，這其實(shí)是很多感冒的先兆。如果在這個(gè)階段及時(shí)進(jìn)行控制，是有機(jī)會(huì)把感冒控制住萌芽階段的。

但因?yàn)楫?dāng)時(shí)趕著去上學(xué)，再加上沒(méi)辨別清楚他到底是感冒了還是簡(jiǎn)單的咽喉紅腫，我就只簡(jiǎn)單的幫他掐了一下少商，叮囑他多喝水。這就錯(cuò)過(guò)了感冒萌芽階段控制的最佳時(shí)機(jī)。

一般感冒都會(huì)呈現(xiàn)兩種態(tài)勢(shì)，一種是流鼻涕、打噴嚏、鼻塞，這是典型的受寒癥狀，要驅(qū)寒。一種是咽喉腫痛，咽喉腫痛的主要是熱引起的，這時(shí)最重要的是清熱。這幾種不同的癥狀處理方法截然相反。

處理咽喉腫痛最好的方法是吮痧、按揉天突、按揉扁桃體外方和掐揉少商。

吮痧的具體操作方法是：媽媽輕輕張開(kāi)嘴，呈O字形貼在寶寶的皮膚上，同時(shí)稍微用點(diǎn)力，把嘴唇貼著部分的肉輕輕吸起來(lái)。然后舌頭輕輕地頂住這塊肉，像拔河一樣往喉嚨深處用力拉。吸的時(shí)候要注意，是舌根發(fā)力，嘴唇和舌頭要用力頂住，牙齒最好不要碰到寶寶的皮膚，不然牙齒會(huì)對(duì)寶寶的皮膚產(chǎn)生壓迫感，引起寶寶的不適。遇到那些力氣大的媽媽，吮完，還會(huì)形成一圈牙印。寶寶覺(jué)得疼，自然就不配合了，所以大家務(wù)必要注意用力方法。

吸完，舌根會(huì)感覺(jué)發(fā)麻，一般吮吸15-20秒再松開(kāi)，只要用力對(duì)，寶寶這個(gè)地方也確實(shí)有熱的話，馬上就會(huì)有痧出來(lái)。吮完的口水一定要吐出來(lái)，及時(shí)的用溫水漱口。

推拿的手法是：

同時(shí)配合清肺經(jīng)、清心經(jīng)、清肝經(jīng)、清天河水等清熱手法。

如果孩子最初的表現(xiàn)是手腳冰涼，流鼻涕、打噴嚏等，這時(shí)最重要的是馬上讓孩子的身體暖和起來(lái)。

可以馬上給他工字擦背。

具體操作方式是：用掌根或者大小魚際在寶寶的脊背做快速來(lái)回工字型往返摩擦，先沿著大椎、肩部橫擦，再豎著擦脊椎，最后再橫擦腎俞，來(lái)回上下擦得熱乎乎的。

這個(gè)手法能迅速趕走寒邪。不管在何時(shí)何地，只要寶寶和媽媽在一起，都可以使用這個(gè)手法。可以直接在寶寶皮膚上擦，也可以隔著一層衣服給寶寶擦，主要目的是讓寶寶的脊背迅速熱起來(lái)。需要提醒的是，如果寶寶穿著厚重的外套，那媽媽就要把手伸進(jìn)去擦，隔得衣服越少，傳熱效果越好。

如果在家，還可以馬上給寶寶泡一個(gè)熱水澡，或是用電吹風(fēng)、熱水袋、艾灸大椎等方式幫助寶寶把背捂熱，讓寶寶微微出汗。家里有紫蘇葉、艾葉的話也可以用紫蘇葉、艾葉煮水，放溫后給寶寶泡澡或泡腳，這也可以把陽(yáng)氣調(diào)動(dòng)起來(lái)，把寒邪驅(qū)逐出去。

這兩個(gè)方法是完全相反的，效果也完全不一樣，大家一定要根據(jù)寶寶的癥狀仔細(xì)辨別，不要用錯(cuò)。需要特別提醒的是，有咽喉不適的寶寶，一定不要隨意喝生姜紅糖水，否則嗓子很容易腫起來(lái)。

處理鼻塞和流鼻涕的重要手法是：拿風(fēng)池、上下擦鼻翼、按揉迎香。

還可以用溫?zé)崦頍岱蟊亲樱岣弑遣康臏囟取；蚴怯脽崴o寶寶泡腳，這樣能幫助身體排出寒氣，加速血液循環(huán)，迅速的緩解鼻塞的癥狀。

如果寶寶開(kāi)始流鼻涕：處理手法與鼻塞的手法一樣。可以根據(jù)寶寶的狀況，增加推拿的次數(shù)與時(shí)間。

感冒第二階段：發(fā)燒

因?yàn)樵缟咸幚淼煤懿萋剩且徽煳叶继嵝牡跄懙模瑩?dān)心他下午放學(xué)時(shí)癥狀會(huì)加重。

果然是擔(dān)心什么來(lái)什么，下午去學(xué)校接他的時(shí)候，他的嗓子已經(jīng)變成公鴨嗓。吃完晚飯，整個(gè)人蔫巴巴的。

這時(shí)，我已經(jīng)明白，他這不是單純的咽喉紅腫，而是感冒了。究竟用驅(qū)寒還是清熱的方法呢？

我仔細(xì)觀察了他的癥狀：咽喉紅腫通常代表有熱，這一般代表兩種狀況，一種是實(shí)熱，內(nèi)熱太重，咽喉受不了。還有一種是在身體受寒的情況下，身體其他的排泄管道堵塞，熱全部往咽喉跑，也會(huì)咽喉腫痛。

我決定先不理會(huì)仔仔究竟是實(shí)熱還是受寒，先給他處理咽喉腫痛。咽喉腫痛說(shuō)明熱全部集中到咽喉。這個(gè)時(shí)候需要給內(nèi)熱更多的出口，吮痧是最有效的緩解方法。

因?yàn)樗粔蚺浜希别鹬蛔隽藥紫戮妥霾涣肆耍恳豢谒背鰜?lái)的都是紅痧。

吮完痧，我發(fā)現(xiàn)他開(kāi)始發(fā)燒。剛開(kāi)始的時(shí)候是溫度上升期，手腳冰涼，但身體很燙，這個(gè)時(shí)候控制體溫的最好方法是陰陽(yáng)平衡手法：

陰陽(yáng)平衡手法是一套的，具體操作方法是：

推三關(guān)300次，退六腑100次；

推三關(guān)100次，退六腑300次；

推三關(guān)100次，退六腑100次。

這個(gè)手法很有效，10多分鐘后，仔仔的溫度就恢復(fù)正常了。

但是發(fā)燒是身體發(fā)現(xiàn)病毒或細(xì)菌感染的信號(hào)，在免疫系統(tǒng)無(wú)法識(shí)別病毒或細(xì)菌時(shí)，發(fā)燒即使短時(shí)間被控制住了，一段時(shí)間后，溫度也會(huì)再次升高。這是正常的。體溫升高后，再繼續(xù)處理就好了。

仔仔也是一樣，雖然溫度控制住了，但是到12點(diǎn)多的時(shí)候，溫度又升高到39度左右。依然是身上滾燙滾燙的，但頭、手、腳并不熱，我又給他做了陰陽(yáng)平衡的手法。

到早上起床后，我看他身上的溫度還算正常，精神也還過(guò)得去。就只簡(jiǎn)單幫他做了外感和咽喉腫痛的手法，繼續(xù)讓他去上學(xué)。結(jié)果到學(xué)校沒(méi)多久，老師打來(lái)電話，說(shuō)他又發(fā)燒了，讓我趕緊把他接回家。

接到他后，我發(fā)現(xiàn)他果然身上又滾燙滾燙，嗓子更嘶啞了。這時(shí)，才用清天河水的手法給他退燒，我直接做了500次清天河水。

做完退燒手法，我再次給他吮痧。吮痧的效果真的非常明顯，尤其處理咽喉腫痛時(shí)，效果基本是立竿見(jiàn)影的。每次吮痧之后，他咽喉的癥狀都有所好轉(zhuǎn)。

因?yàn)橥飧邪Y狀不是太明顯，所以我外感手法雖然每次都有做，但是都做得很簡(jiǎn)單。

中午，看他情況有所好轉(zhuǎn)，因?yàn)樗幸粋€(gè)表演，當(dāng)天要錄音。我就帶他去錄音。到了那邊，他看見(jiàn)餅干和飲料沒(méi)控制住，大吃起來(lái)。等我發(fā)現(xiàn)的時(shí)候，他已經(jīng)好幾大塊餅干吃下去了。

我心中大叫不妙，但已經(jīng)來(lái)不及了，果然，錄完音回到家，他咽喉的狀況又一次加重，溫度又升高起來(lái)。

看他嘴唇鮮紅鮮紅的，我決定重點(diǎn)用清熱的手法。清天河水600次+退六腑400次，清天河水的力度搭配退六腑的強(qiáng)力功效，保險(xiǎn)起見(jiàn)，我清心經(jīng)、清肝經(jīng)、清肺經(jīng)又各做了500次。果然他的體溫被徹底控制住。

在寶寶體溫不斷攀升時(shí)，如果你用單一的清天河水退燒效果不明顯，就可以用清天河水搭配退六腑的手法。基本上清天河水500-600次搭配退六腑300-400次，一定可以達(dá)到退燒的效果。

感冒第三階段：咳嗽不止，痰中帶血

燒退了，但咽喉紅腫的狀況還是沒(méi)好，為了幫助他的咽喉恢復(fù)，我繼續(xù)前面咽喉紅腫的手法，再一次給他做了吮痧。同時(shí)煮甘蔗馬蹄水給他喝。

在內(nèi)熱重的感冒情況下，用清熱效果好的食療搭配非常重要。金銀花、板藍(lán)根、魚腥草、甘蔗馬蹄水都是具有良好清熱效果的。

但是給小朋友的食療中，我更喜歡用甘蔗馬蹄水。一來(lái)是甘蔗馬蹄水煮出來(lái)是甜甜的，小朋友更能接受。甘蔗最好用綠皮甘蔗，清熱效果更好，沒(méi)有就用普通的甘蔗也可以。

二來(lái)是甘蔗馬蹄水里可以隨意搭配其他的食材。比如這次給仔仔的甘蔗馬蹄水里，我就增加了蓮子、薏米、百合干、山藥干，百合清熱潤(rùn)肺，蓮子是潤(rùn)肺補(bǔ)脾的，薏米可以去濕，山藥補(bǔ)脾肺腎三經(jīng)。這些食材一起住，可以達(dá)到良好的清熱潤(rùn)肺補(bǔ)脾的功效。

果然，這樣大力的清熱做下來(lái)，到周六中午，仔仔的狀態(tài)開(kāi)始好轉(zhuǎn)，到周日，他的嗓音開(kāi)始好轉(zhuǎn)。

咽喉好轉(zhuǎn)了，但是感冒第三階段出現(xiàn)的最讓人憂心的咳嗽癥狀又開(kāi)始出現(xiàn)。周日早上起來(lái)，他就開(kāi)始咳，白天只偶爾咳幾聲，我就沒(méi)太在意。

結(jié)果到了晚上，他的咳嗽突然加劇，尤其一平躺下來(lái)，就咳個(gè)不停。看他這樣，我只好讓他跟我一起睡。先把他的枕頭墊高，他還是覺(jué)得不舒服，我又讓他的頭枕在我的手臂上，這樣如果氣管有痰的話，可以讓氣管不用被壓迫，出氣更順暢。

然后我給他用止咳的推拿。止咳的具體手法是：分推肩胛骨、按揉肺腧、按揉膻中，按揉天突

因?yàn)樗上潞螅缓米龇滞萍珉喂牵揖陀檬持负椭兄阜珠_(kāi)，沿著脊椎兩側(cè)迅速的擦，按揉膻中也是，按壓下去他覺(jué)得疼，我也是改用指腹豎擦。擦了十多分鐘，看他睡著了，我就停了下來(lái)。用祛痰手法再給他處理了一會(huì)。

到半夜三點(diǎn)左右，仔仔突然又劇咳起來(lái)，吐了一大口痰。這口痰真的把我嚇壞了，里面一大半都是殷紅殷紅的鮮血。

究竟是咽喉充血咳嗽的時(shí)候毛細(xì)血管破裂導(dǎo)致的出血，還是肺炎導(dǎo)致的呢？說(shuō)實(shí)話，在第一眼看到血的時(shí)候，我是有點(diǎn)懵的。

內(nèi)心雖然疑惑著，但我手上的動(dòng)作一點(diǎn)都沒(méi)敢停。我讓他的頭枕在我的左手上，右手繼續(xù)給他推拿。我這次主要只做上下擦肺腧、擦膻中的手法。擦不動(dòng)了，就把他的手抓過(guò)來(lái)做按揉掌小橫紋和運(yùn)內(nèi)八卦，就這樣，從半夜三點(diǎn)到早上7點(diǎn)，我一直在重復(fù)這四個(gè)動(dòng)作。

偶爾我停下來(lái)了，仔仔也會(huì)把我拍醒，讓我繼續(xù)給他推。

早上起床后，仔仔又咳嗽了一陣，第一口痰里有一點(diǎn)血，但后面就正常了，中間是黃膿痰，外面是清稀痰。

我原本很擔(dān)心他的狀況，想著帶他去醫(yī)院檢查一下，看看病毒有沒(méi)有進(jìn)入肺。但是看他精神狀況很好，他那天中午還有表演，我就迅速幫他做了清熱手法，

帶了一大杯甘蔗馬蹄水，讓他繼續(xù)去上學(xué)。

中午表演結(jié)束，我把他接回了家。這時(shí)，他的嗓音和咳嗽都好了很多。我的心安定下來(lái)，讓他睡覺(jué)，繼續(xù)用止咳和祛痰手法給他處理。這一做，又是近2個(gè)小時(shí)。

吃完晚飯，我又全套手法做了一遍。

這樣高頻率的處理效果很明顯，他睡前還咳了幾聲，但是晚上睡著后，一整夜都沒(méi)有再咳嗽。這讓我安心下來(lái)。但是我還是幫他繼續(xù)做了擦肺腧和擦膻中的手法。

周二早上起來(lái)，仔仔只咳了幾聲，但是嗓音已經(jīng)基本恢復(fù)正常了。晚上放學(xué)時(shí)，基本不再咳了。

這次處理咳嗽的方法讓我有兩個(gè)發(fā)現(xiàn)，在咳嗽厲害，寶寶不配合時(shí)，擦肺腧和擦膻中是非常好用的手法。這兩個(gè)手法很輕柔，比按揉膻中力度要輕，寶寶不會(huì)太疼，比較容易配合。

另一個(gè)是，止咳手法可以多做，做的次數(shù)和時(shí)間足夠時(shí)，效果非常明顯。就我自己的經(jīng)驗(yàn)來(lái)說(shuō)，仔仔這次咳嗽算是最嚴(yán)重的，因?yàn)樘抵袔а@是我第一次遇到。但是又是咳嗽控制得最快的。這可能就是我連續(xù)擦幾個(gè)小時(shí)肺腧和膻中取得的效果。

還要提醒大家的是，如果出現(xiàn)黃膿鼻涕，黃膿痰，清熱手法一定要堅(jiān)持做，次數(shù)做夠。黃膿鼻涕黃膿痰是寒化為熱的表現(xiàn)，如果不及時(shí)控制，病毒就很容易進(jìn)入氣管，導(dǎo)致支氣管炎和肺炎。所以清熱的手法一定要做夠。

感冒最后階段：咳嗽不止，痰中帶血

當(dāng)仔仔嗓音恢復(fù)正常，咳嗽只剩偶爾幾聲后，他的感冒就進(jìn)入最后的收尾階段。這時(shí)他還出現(xiàn)了一個(gè)癥狀：鼻涕特別多。

因?yàn)楸翘槭屈S膿鼻涕，我就依然給他喝甘蔗馬蹄水，只是山藥的量增加了。原先只用10克，這時(shí)，我增加到了30克。如果是清鼻涕，只喝山藥水就可以了。

這個(gè)時(shí)候，我所有的其他推拿手法都停了，只用補(bǔ)脾手法給他處理。補(bǔ)脾經(jīng)、補(bǔ)肺經(jīng)、補(bǔ)腎經(jīng)、按揉中脘、按揉腎俞、按揉足三里、捏脊。

到上周五，仔仔的身體就基本恢復(fù)正常，只剩偶爾的一點(diǎn)鼻涕。

這次的感冒處理讓我有幾個(gè)心得：

1、感冒萌芽階段的控制非常重要，有時(shí)候萌芽階段及時(shí)處理好，感冒是不會(huì)往下再發(fā)展的。

2、發(fā)燒會(huì)反復(fù)，這是正常的，用退燒的方法處理就好。退燒藥、推拿手法都只能退燒，沒(méi)有殺滅病毒的功效，所以藥效過(guò)去，溫度都會(huì)反復(fù)，這是正常的。如果自己非常擔(dān)心，那么可以在發(fā)燒24小時(shí)后去醫(yī)院驗(yàn)血，確診病情。

3、用推拿處理寶寶疾病效果非常好，尤其我們總結(jié)過(guò)的常用手法，對(duì)于寶寶的常見(jiàn)疾病效果都很好，但是推拿的次數(shù)和時(shí)間一定要足夠，尤其在寶寶病情嚴(yán)重的時(shí)候。

4、很多媽媽擔(dān)心推拿是不是只對(duì)6歲以下的寶寶有效，我自己的經(jīng)驗(yàn)是12歲以下的孩子小兒推拿的手法都適合。只是孩子越小，推拿越省心。就拿退燒來(lái)說(shuō)，仔仔小的時(shí)候做300次清天河水就能退燒，但是現(xiàn)在卻要清天河水搭配退六腑才有效。所以大孩子推拿的次數(shù)和時(shí)間更需要加倍。

5、不要諱疾忌醫(yī)，雖然去醫(yī)院大多醫(yī)生會(huì)給你開(kāi)一堆抗生素，但是經(jīng)過(guò)專業(yè)的檢查后才能確診寶寶的狀況。仔仔這次咳到痰中帶血我也沒(méi)去醫(yī)院，是因?yàn)槲易约河邪盐铡５俏覀兇蠖鄶?shù)媽媽是沒(méi)有專業(yè)醫(yī)學(xué)背景的，在寶寶生病時(shí)及時(shí)去醫(yī)院很重要。檢查結(jié)果出來(lái)后，再對(duì)癥處理效果才會(huì)更好。

這就是我這次處理仔仔流感的一些心得。如果是上呼吸道感染，這些手法都可以用。