對(duì)于想要生男孩的夫妻，用盡各種辦法可能也不盡如人意。其實(shí)想要生男孩，只要從飲食入手。男孩主要是男方的染色體決定，但是其他因素也會(huì)影響性別。那么想生兒子吃什么食物好呢？

為了增加生男孩的幾率，備孕期間，女性要多吃一點(diǎn)堿性食物。因?yàn)檫@些食物可以平衡人體的酸堿度，使人體呈堿性的狀態(tài)，增加含Y染色體的精子順利與卵子結(jié)合的機(jī)會(huì)。堿性食物有：白菜、黃瓜、胡蘿卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋頭、海帶、柑橘類、無花果、西瓜、葡萄、葡萄干、草莓、板栗、咖啡、葡萄酒、天然綠藻類等。另外多吃香蕉和含鉀、鈣、維生素C等較多的食物生男孩的機(jī)會(huì)大一點(diǎn)。

男性要多吃酸性食物：蛋黃、乳酪、甜點(diǎn)、白糖、金槍魚、比目魚、奶酪、西點(diǎn)、烏魚子、柴魚等。吃大量富含維生素C和抗氧化劑的食物能減少精子受損的危險(xiǎn)，提高精子的運(yùn)動(dòng)性。增加含鋅的食物，因?yàn)槎唐阡\缺乏也會(huì)減小精子體積和睪丸激素含量。富含鋅的食物有牛肉、烏雞肉、動(dòng)物肝臟等。另外男性還要戒酒或是少喝酒，經(jīng)常喝酒會(huì)減少睪丸激素含量和精子數(shù)量甚至?xí)黾幼儜B(tài)精子數(shù)量。