懷孕無(wú)需糾結(jié)季節(jié)，保持良好的體魄規(guī)律的飲食習(xí)慣和按時(shí)作息比什么都重要。從你打算懷孕的那一刻起，開(kāi)始適當(dāng)?shù)恼{(diào)養(yǎng)好身體，不管什么季節(jié)都是可以受孕的，從人類(lèi)繁衍的歷程來(lái)看，人們生育沒(méi)有明顯的季節(jié)差異。

一、哭笑不得：懷孕只能在春秋季受孕?

——人類(lèi)受孕無(wú)明顯季節(jié)性

我與丈夫本來(lái)就商量著，現(xiàn)在開(kāi)始調(diào)節(jié)飲食休息，補(bǔ)充葉酸，在身體機(jī)能慢慢調(diào)節(jié)之后開(kāi)始造人。這樣算下來(lái)，最快的話(huà)明年夏季之前就可以順利有個(gè)小寶寶了。可是婆婆反對(duì)的理由也很充分：動(dòng)物世界里，一般都是春秋兩個(gè)季節(jié)進(jìn)行繁衍后代，這就說(shuō)明春秋兩個(gè)季節(jié)是最適合生命發(fā)育的時(shí)節(jié)。

我跟丈夫肯定不相信這一套的，人類(lèi)與動(dòng)物相對(duì)，是處于更高級(jí)別的生物鏈上的生物，在生殖繁衍中肯定會(huì)有更多的優(yōu)勢(shì)。如果按照婆婆的說(shuō)法，夏天不能受孕，那豈不是會(huì)有三個(gè)月的時(shí)間沒(méi)有寶寶出生?這就太不科學(xué)了。

專(zhuān)家建議：

動(dòng)物繁殖常利用春、秋兩個(gè)季節(jié)，是因?yàn)閯?dòng)物的發(fā)情周期不一樣，但人類(lèi)則在這方面沒(méi)有明顯的“季節(jié)性”。從我國(guó)出生的人口來(lái)看，12個(gè)月里面出生的寶寶其實(shí)人數(shù)是相當(dāng)?shù)模蚁募臼茉械膶殞殻餐耆珱](méi)有數(shù)據(jù)表明會(huì)差于其他季節(jié)受孕的寶寶。夏季相比于春秋季節(jié)，空氣中所攜帶的病毒其實(shí)更少，對(duì)受孕百利而無(wú)一害，準(zhǔn)爸媽們想孕就孕吧!

二、猶猶豫豫：夏季精子活力不夠?

——正常男性都能在夏季受孕

其實(shí)，我與丈夫都明顯覺(jué)得，夏季愛(ài)愛(ài)其實(shí)更放得開(kāi)。本來(lái)衣著就寬松熱辣，對(duì)于同房造人也更加有性趣。我與丈夫也偷偷咨詢(xún)了那些已經(jīng)生完寶寶的小夫妻們，有個(gè)朋友給建議我們，他在夏季備孕了3個(gè)月卻一直毫無(wú)動(dòng)靜，直到進(jìn)入秋季之后才讓妻子懷上。

我與丈夫聽(tīng)到這個(gè)消息，再聯(lián)想到公公婆婆的反對(duì)，難道真的在夏季就不能夠造人嗎?在夏季受孕的寶寶，會(huì)不會(huì)不夠聰明呢?考慮到這個(gè)問(wèn)題，我也開(kāi)始猶豫了。可是，滿(mǎn)心期盼著寶寶到來(lái)的丈夫卻忍不住了，他一個(gè)人悄悄到醫(yī)院去咨詢(xún)了專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生。

醫(yī)生認(rèn)為，夏季高溫對(duì)于受孕的影響在于精子，高溫環(huán)境下精子的活力會(huì)變差，但不代表無(wú)法受孕。一旦受孕成功，受精卵的健康狀態(tài)就是好的。于是，我與丈夫又興致勃勃地開(kāi)始了我們的造人大計(jì)，并且成功地說(shuō)服了公公婆婆。

專(zhuān)家建議：

夏天男性精子質(zhì)量低，活力不夠，只是表明夫妻“造人”成功率比春天會(huì)低一些。對(duì)于正常男性來(lái)說(shuō)，夏季受孕的概率與其他季節(jié)并無(wú)多大的區(qū)別，但對(duì)于弱精癥的男性來(lái)說(shuō)可能就是災(zāi)難了。因?yàn)槿蹙Y的男性本身精子就少，活力減少的前提下，成熟精子遇見(jiàn)卵子的可能性就越低，甚至可能為零。

三、滿(mǎn)心期待：“造人大計(jì)”三部曲

1、鍛煉精子有活力

當(dāng)丈夫了解到夏季高溫對(duì)于受孕的影響之后，也認(rèn)真地請(qǐng)教了醫(yī)生的意見(jiàn)，積極提高精子質(zhì)量。首先在飲食上多吃綠色蔬菜，補(bǔ)充維生素C、維生素E、鋅、硒等利于精子成長(zhǎng)的成分，而堅(jiān)果、魚(yú)類(lèi)中富含歐米茄3脂肪酸，也是有利于精子細(xì)胞成長(zhǎng)。

其次，堅(jiān)持每周2次的鍛煉，嚴(yán)格控制體重，以確保精子的高質(zhì)量。因?yàn)榉逝謽O會(huì)影響精子的生長(zhǎng)從而導(dǎo)致不孕。

第三，為精子“宮殿”降降溫。高溫會(huì)直接殺死精子。因此，我給丈夫挑選的褲子都盡量寬松，以便更快散熱，且棉質(zhì)的內(nèi)褲通氣性更好。而丈夫也可是愛(ài)上裸睡，“解放”生殖器。

2、每周愛(ài)愛(ài)有計(jì)劃

以前與丈夫在一起，想愛(ài)就愛(ài)，也沒(méi)什么規(guī)律。但醫(yī)生也建議，保證每周2-3次的愛(ài)愛(ài)是最合適的，排卵日前后可以適當(dāng)加多。因?yàn)檫^(guò)于頻繁或者過(guò)于節(jié)制的性愛(ài)，都會(huì)降低精子的質(zhì)量，不利于受孕。

而在性愛(ài)體位的選擇上，醫(yī)生建議使用傳統(tǒng)的男上女下、平躺仰臥位。因?yàn)檫@樣的體位，可使精液射在宮頸口周?chē)o精子進(jìn)入子宮創(chuàng)造了有利條件。想要的懷孕的準(zhǔn)爸媽們，千萬(wàn)要記得的是不要采用站立式體位就對(duì)了。

3、同房細(xì)節(jié)有講究

——不貪涼，房間溫度26℃度為宜。

對(duì)于“運(yùn)動(dòng)”中的兩個(gè)人來(lái)說(shuō)，房間內(nèi)過(guò)低的氣溫容易引發(fā)夏季“性愛(ài)高潮感冒”。但是，房間溫度太高也會(huì)破壞性愛(ài)高潮氣氛和影響性功能，因此，房間溫度保持在26℃左右為宜。

——選吉時(shí)，天氣不好不同房。

夏季多雷雨、氣壓較低的天氣現(xiàn)象，因此夫妻之間的愛(ài)愛(ài)也不必急于一時(shí)。若在天氣不好時(shí)同房，很可能引發(fā)陽(yáng)痿、早泄陽(yáng)痿，甚至一蹶不振，極易影響今后的夫妻生活。

——講衛(wèi)生，注意個(gè)人衛(wèi)生。

首先是床上用品衛(wèi)生，如竹席等應(yīng)經(jīng)常擦拭干凈，枕套被單最好常清洗;其次，男女同床而眠至少應(yīng)穿著寬松底褲，不要一絲不掛，避免局部的細(xì)菌感染。