媽媽們都非常希望，寶寶有一雙又直又長的腿，即使自己無法擁有，也得讓寶寶擁有！當寶寶的腿稍微有一點彎，媽媽就擔心是不是缺鈣了，是不是坐姿有問題等等。

但是，小編今天要告訴家長的是

其實寶寶生下來就是O型腿

而且到3歲還有點O，這都是很正常的！

寶寶從出生--3歲都是羅圈腿！

寶寶剛出生就是O型腿！

寶寶還是胎兒的時候，在子宮內全身盤曲，脊柱略前彎，四肢屈曲緊縮交叉于胸腹前。由于胎兒長期保持這樣的姿勢，膝關節不能完全伸直，兩個膝蓋不能完全并攏，小腿向內翻。所以，剛生下來的寶寶都會有一雙“羅圈腿”。

1歲半是寶寶O型腿高峰期！

寶寶在學會走路的6個月內，由于下肢承受全身的重量，所以在外觀看起來O型腿更為嚴重，在1歲半左右達到高峰！

什么時候能逐漸恢復正常？

寶寶逐漸長大一些，骨骼逐步發育和生長，寶寶在2-3歲的時期，羅圈腿的程度會有所改善。

因受到生長發育、負重與姿勢改變等因素的影響，直到3-4歲又逐漸發展成X形腿，醫學上稱為發育性膝外翻，這是正常生理現象！過了4歲又開始矯正，到了5-6歲時已經接近正常了。

什么樣的O型腿是不正常的？

雖然寶寶O型腿是一個比較普遍的現象，但是也有一個標準的數值，一旦寶寶超過這個標準數值，就有可能是因為其他疾病引起的骨骼異常。

O型腿家庭自測方法：

讓寶寶處于仰臥或坐立姿勢，然后用雙手輕輕拉直寶寶雙腿，向中間靠攏。

正常狀態：

寶寶的踝關節能夠碰觸在一起，而膝關節碰不到一起，兩腿之間的距離小于8厘米，就屬于正常。寶媽們不用太擔心，寶寶長大后腿會變直的。

異常狀態：

同樣的方法，如果寶寶的兩腿距離超過8厘米，那就很可能是因為缺乏維生素D引起的佝僂病，導致的羅圈腿，或是其他疾病導致的骨骼變形。家長應馬上帶寶寶去醫院就診，在治療原發病的同時，進行骨科矯正治療。

特別提醒：無論寶寶是哪一種羅圈腿，家長都千萬不要自己在家用土方法，給孩子做矯正！比如綁腿或墊矯正鞋墊等，要咨詢醫生，聽取醫生給的治療方案。

關于腿型，家長最關心的幾個問題！

1、有老人家說：寶寶如果小時候是O型腿，腳踝那里的骨骼就會一直向內生長，大了骨頭就定型了，以后都好不了了，是真的嗎？

專家說：寶寶生下來就是O型腿，走路時內八字是屬于正?，F象，24--36個月時的寶寶腿開始漸漸變直，如果36個月后（2歲半--3歲左右）寶寶還是內八字的話，就可能是有其他問題，需要就醫診斷。

2、總覺得我家寶寶是小短腿，現在短就注定一輩子短嗎？那要到幾歲才能長成成人的比例呢？

專家說：小寶寶的骨骼發育就是頭長得都比身體要大，軀干比腿的比例要大，所以腿部看起來比較短。男孩子要長到16歲，女寶寶要長到14歲，才能發育到正常比例，到那時才能真正判斷出寶寶是不是大長腿！

3、腿型有問題也會遺傳嗎？如果爸媽的腿都沒問題，小寶寶的腿部畸形是什么原因造成的？

專家說：腿型確實會有一定的遺傳因素，但在中國這種遺傳表現幾乎為零。中國寶寶的O型腿會在3歲以后逐漸恢復正常。

如果通過上述的自測方式，寶寶的腿彎在正常范圍之內，就不用擔心。如果超過數值就可能是因為佝僂病或其他疾病導致的。

4、如果因為缺鈣造成的骨骼變形，以后還能恢復正常嗎？

專家說：如果是缺鈣，造成骨頭軟化、強度不夠，家長需要及時帶寶寶去兒科找專業醫生治療，并給寶寶補鈣，這樣可以糾正部分輕微畸形患兒。但如果寶寶的畸形太嚴重了，就需要在寶寶的股溝閉合之前，進行手術治療了。

如何讓寶寶擁有一雙傲人美腿？

寶寶在襁褓里時要上緊下松

有些老人會建議使用“蠟燭包”包裹寶寶，就是將寶寶四肢全部拉直，用包被裹住后，外面用繩子捆得緊緊的。但是襁褓方法會造成嚴重的髖關節問題，增加患發育性髖關節發育不良(DDH)的幾率。

建議媽媽們包襁褓時“上緊下松”：上半身一定要裹緊，下半身要寬松，保證寶寶的髖關節在襁褓中能夠自由屈曲。

及時糾正寶寶不良坐姿

大一點的寶寶，喜歡在地上玩耍，在地上坐著看電視，家長有留意的時候會發現，大部分寶寶的腿是呈W型坐姿，這樣的姿勢會嚴重影響寶寶正常的骨骼發育，造成“內八腳”的情況。

正確的坐姿：盤腿坐、半盤腿坐、長坐/V型坐和側坐。

別讓寶寶趴著睡

對于小寶寶來說趴著睡還是有風險的，在醫學上還是建議1歲之內的寶寶不要趴著睡，因為這樣容易出現嬰兒猝死綜合癥，而且趴著睡寶寶呼出的二氧化碳大部分都會被自己吸入。有大量的研究表明，長期趴著睡的寶寶猝死風險也是仰臥寶寶的數倍。

在新版的美國兒科學會指南里極力推薦：1歲之內的寶寶最安全的睡姿就是仰臥。

不要過早使用學步車

寶寶如果過早坐學步車，TA經歷的爬行階段就會被大大減少。爬行非常有助于寶寶智慧中樞的發育，能發展寶寶手腳并用的協調能力，能防止寶寶患感覺統合失調。

要注意每天的使用時間，可以讓寶寶每天坐10-15分鐘左右，這樣對TA的髖關節是不會有影響的！

背帶每天不要用太久，姿勢要正確！

背帶和腰凳既能與寶寶時刻親密緊貼，又能解放雙手讓媽媽自由行動。但是建議每次使用不要超過15分鐘，一天內使用不要超過2個小時。

背帶的正確姿勢：只有髖關節和膝蓋基本處于同一高度時，髖關節才能是放松的狀態。