但是!!不是越早越好的!最佳的生育年齡到底是多少呢?
【黃金生育年齡:25-35歲】
現(xiàn)在跟以前不一樣了,25歲以前,自個(gè)其實(shí)都還是大孩子,很多才剛畢業(yè),或者剛工作,收入都不穩(wěn)定,結(jié)婚也沒(méi)幾年,還不是很成熟,這時(shí)候生,稍嫌年輕,不是最合適的。養(yǎng)育孩子遠(yuǎn)比想的難。而且,還沒(méi)過(guò)幾年自己的生活呢!
25歲-35歲,是最佳的生育年齡。生理上,身體狀態(tài)相對(duì)其他年齡段來(lái)說(shuō)都比較好,發(fā)育成熟,卵子質(zhì)量也很好,生出健康寶寶的概率也更高,不良妊娠率也相對(duì)低。心理上也相對(duì)成熟穩(wěn)定。
而超過(guò)35歲,身體狀態(tài)久走下坡路了,受孕難度增高,不良妊娠率也會(huì)增高。另外,產(chǎn)后恢復(fù)也沒(méi)25-35歲這個(gè)年齡段快。
所以,在25-35這個(gè)年齡段的姐妹,要生可以計(jì)劃了~追加二胎的,在35歲以前的,要充分相信自己!
【高齡怎么備孕】
過(guò)了35歲,雖說(shuō)沒(méi)有之前那么容易要寶寶,但不是說(shuō)不能要!一大堆人都是35歲后生的,這不,今天郭晶晶才生了女兒,她都36了,照樣順產(chǎn)不久就出院回家。還有很多明星啊,周圍也很多大齡產(chǎn)婦。高齡備孕,只稍微注意下就好了。
2、適當(dāng)鍛煉這個(gè)對(duì)于高齡的人來(lái)說(shuō),效果很顯著,每周要保持一定的運(yùn)動(dòng)量,是身體保持年輕的不二選擇。
3、健康的生活方式不熬夜,保證足夠的睡眠。不煙不酒,這兩個(gè)是最傷害精子卵子的!還要飲食多樣均衡,這能保證種子和土壤(子宮內(nèi)膜)質(zhì)量。
還沒(méi)有人評(píng)論哦,趕緊搶一個(gè)沙發(fā)吧!