對于像我這種又胖又多囊的姐妹，我建議你先不用去促排也不用想著做試管，先把肉減掉，好孕自然就來了！

說下我的經歷：

進入青春期后發胖，一開始一個月一次月經，后來幾個月一次，到結婚的時候已經發展成一年來兩次。

我知道自己月經不規律，備孕時去醫院接受促排。但是卵泡長不好，用的來曲唑、克羅米粉，都沒啥用。一年時間促排了五六次，只有一次卵泡順利排下來了，可惜還沒有懷上。

醫生建議要么吃達英調理月經，要么去做試管。

和老公商量下，試管最快捷方面，去試管。

醫生說像我這種多囊試管會有很多卵泡，有優勢。我和老公充滿了希望。結果誰能想到取了十八個卵，受精的只有三個，其他的卵泡質量都不好。移植那天被告知，三個受精卵全部發育失敗，碎片太多，達不到移植標準。

醫生說，身體太胖了對促排藥物不敏感，回家減肥吧，瘦下來在試管成功率會提高的。

雖然很沮喪，但是想著自己一身肥肉，不減肥確實也不是辦法，萬一瘦下來在試管就能成功呢。

回家后，開始減肥，21天減肥法、黃瓜雞蛋減肥法、一邊餓肚子一邊跑步等，除了吃減肥藥，所有你在網上見過的減肥方法可能我都用過。

減肥，只要堅持真的有效！我用了三個月從170斤減到了133斤，后面又用了大半年的時間陸陸續續減到120斤，最低的時候到了118斤。我身高163，即使是118斤對我來說也是偏胖。不過已經比之前正常多了。

瘦下來后，人變得清爽了，也有精神。最重要的是在我減肥的過程中，我的大姨媽正常了。

到120斤左右時，我就不用很激烈的減肥方法，就是控制飲食，少吃多運動吧。

當然，我也一直在備孕，我心里一直都認為自己能懷上寶寶。在我減肥一年半后，我真的懷上寶寶了。預產期在下個月，希望我的寶寶健康聰明！

給姐妹們的建議：

1.如果和我一樣是多囊，一定要減肥，不論是促排還是試管使用的藥物對胖的人都不太敏感。所以，哪怕你想著依靠醫學技術懷孕也要先減肥。

2.對于體重不太超標的姐妹，真心不建議用我這種激烈的極端手段減肥，真的好痛苦。我都不知道我減肥的那三個月真的過來的。當然那三個月也是我減的最快最多的時候。

3.減肥也要補充營養。雖然我用的節食減肥，這也不能吃那也不能吃，但是我還是堅持每天吃一個水果，一盤子蔬菜。如果用的黃瓜雞蛋和21天減肥法，我就每天吃一顆維生素喝一杯蜂蜜水?？傊?，身體健康最重要，不能減肥把自己減的更不健康。

差不多就是這些吧，祝福姐妹們都能自然好孕！