一提起備孕，我們首先想到的就是飲食和孕前檢查等方面，主要還是考慮自身是否能達(dá)到備孕和妊娠的要求，很多人往往忽略了我們每天賴以生存的環(huán)境。你知道嗎？其實(shí)不管是工作環(huán)境還是生活環(huán)境，都可能存在備孕隱患！

工作環(huán)境

1、如果工作中很容易接觸到汞、鉛、苯、有機(jī)溶劑等重金屬，最好在備孕前至少三個(gè)月調(diào)離工作崗位。這些重金屬會(huì)影響精子的生成，還會(huì)增加流產(chǎn)和死胎的發(fā)生幾率。

2、工作中容易接觸到電離輻射和放射性物質(zhì)的夫妻也應(yīng)暫時(shí)離開(kāi)工作崗位，這些都會(huì)對(duì)胎兒有嚴(yán)重傷害，可能造成胎兒畸形、死胎等。

3、長(zhǎng)期處于高溫、高噪音的環(huán)境，會(huì)影響精子的生成和活力，也會(huì)對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育產(chǎn)生不利影響。

4、醫(yī)務(wù)工作者工作過(guò)程中經(jīng)常接觸細(xì)菌、病毒等，需加強(qiáng)自身衛(wèi)生防范。

生活環(huán)境

1、很多家庭中都養(yǎng)有寵物，備孕時(shí)關(guān)于寵物的去留問(wèn)題常稱為家庭的討論焦點(diǎn)。其實(shí)，關(guān)于弓形蟲(chóng)感染的問(wèn)題沒(méi)有大家想象中的那么可怕，做到科學(xué)養(yǎng)寵，定期注射疫苗和驅(qū)蟲(chóng)，做好弓形蟲(chóng)檢查的話是沒(méi)有感染風(fēng)險(xiǎn)的。當(dāng)然，家庭成員要對(duì)養(yǎng)寵問(wèn)題達(dá)成一致，避免出現(xiàn)無(wú)休止的紛爭(zhēng)。

2、準(zhǔn)備懷孕前最好不要進(jìn)行裝修，如果裝修了也應(yīng)至少在6個(gè)月以后再入住，避免裝修材料中的化學(xué)物質(zhì)造成胎兒流產(chǎn)或發(fā)育畸形。

3、居室的光照、溫度和濕度都要調(diào)節(jié)好，日常勤通風(fēng)，保持清爽和干燥，過(guò)于潮濕不僅影響心情還容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)酸痛，光照條件好還可以促進(jìn)孕婦和胎兒的骨骼發(fā)育。

祝福備孕夫妻都能在良好的環(huán)境中迎來(lái)愛(ài)的結(jié)晶~