張女士懷孕70天了，自從懷孕后肚子里整天往外冒苦水，嘴巴里總是感覺很苦，早上漱口也很難受。剛開始，吃點東西基本上就是沒有苦感，一不吃東西就苦得不得了。可是后來不管吃什么，只要吃完馬上就感覺苦，每次吃過飯后嘴巴里都是苦味，還總是感覺食物堵在嗓子眼，本來想吃口糖，那樣就沒有苦味，沒想到反而更苦，甚至感覺連喝口水也是苦的。

苦還是次要的，要命的是張女士的很差，就連以前最愛吃的紅燒肉，現在也不吃了，張女士的婆婆看到她這樣，很不高興地說，你這樣的狀態肯定懷的閨女，一般懷男孩的孕媽都喜歡吃紅燒肉。張女士聽到之后很不高興，但是又不敢說什么，只能忍著。那么孕媽孕期嘴巴苦到底是怎么回事呢？

專家表示，嘴苦問題也可能是壓力過大所致，這里面包括工作、學習甚至是生活等壓力。在壓力大的時候，孕婦會出現焦慮、恐懼等負面情緒，引發精神性嘴苦現象。這種問題不算疾病，但是也不可掉以輕心，因為嚴重嘴苦會影響到孕婦食欲，可致營養攝取不足，影響胎兒發育。而且工作、學習壓力大的孕婦大多飲食不規律，易出現消化不良問題，食物因此會長時間滯留胃部，出現胃熱導致嘴苦問題加重。

二、身體濕熱可能導致孕婦嘴巴苦

孕婦早起嘴苦，大多是因為身體濕熱，這又可分為肝膽濕熱以及胃熱兩種情況。肝膽部位有炎癥，膽汁排泄異常致使嘴苦，而胃動力比較差，導致膽汁反流致使嘴苦。此外飲食不當致使食品長期滯留在胃部(出現胃熱問題)，或者食用過多辛辣食物，也可引起嘴苦。

三、舌苔過厚可能導致孕婦嘴巴苦

孕婦嘴苦也可能是舌苔過厚所致，這種情況不僅嘴苦還會有口臭問題。所以建議刷牙時，用牙刷清理一下舌苔。注意牙刷不要太深入，以免誘發嘔吐，等到習慣之后，再慢慢深入，一般2-3天清理一次即可。

四、不良生活習慣可能導致孕婦嘴巴苦

如果孕婦有不良的睡眠習慣，比如張嘴睡覺、打鼾等，只要及時矯正，堅持下去嘴苦問題會逐漸緩解。如果孕婦過度吸煙、酗酒等是肯定會引起口苦的，不過口苦還只是最輕的影響，孕婦吸煙酗酒是會致胎兒畸形，引起流產的，這點孕婦應該都知道。

孕婦嘴巴里若有炎癥，比如牙齦炎，牙齦出血等口腔疾病，或者患有部分慢性病(比方是慢性糖尿病)，也會出現嘴苦問題。而且孕婦若有消化系統、呼吸系統、心血管系統疾病均可出現口苦，口腔本身疾病以及患有某些感染性疾病的人也可出現口苦。至于患有某些腫瘤的病人，那口苦就更多見了。

1、懷孕時要放松心情，做一些能增加生活情趣的行為，可舒肝利膽，開胸利膈。

2、孕婦出現口干口苦的情況一般情況下都是沒有什么異常的，注意一下飲食，少吃補品、油膩、煎炸等熱氣的食物，多吃清淡、果蔬，多飲水。但孕期出現高血糖，即妊娠糖尿病或糖耐量異常，也可能出現口干的情況。

治療孕婦嘴巴苦的偏方

枸杞雞蛋湯

配方：枸杞15g，雞蛋2枚。先放枸杞與水煮湯，湯成加入攪拌雞蛋，再燒開即成。主治輕度口苦。

菊花薏米冬瓜糖水

配方：菊花15g，薏米30g，冬瓜100g，白糖15g，加水先煮菊花、薏米30分鐘，去二藥留汁，在放入冬瓜煮湯，湯成加入白糖即成。主治清火祛暑，因暑熱引起之口苦癥。

鮮竹筍煲瘦肉湯

配方：鮮竹筍50g，瘦肉100g。加水先將瘦肉煮爛，再入鮮竹筍，燒至筍熟即成，加入少量食鹽。主治清涼瀉火，治口苦、口干等癥。