最近，朋友莉莉跟樂媽訴苦，自己剛結婚，還在度蜜月的時候，公公婆婆和親爸親媽就開始合伙催生孩子了。

長輩們都說：“女孩子，還是早點生孩子比較好，別以為自己還年輕，到時候想生都生不了。”

可自己這才二十七，也不算大啊，工作也剛處于上升期，實在不想這個時候生孩子而影響了工作。

再說了，誰說高齡就不能生孩子，你看那些明星，大部分都是30多、40多才生孩子，還有，那位失獨母親60歲生下雙胞胎女兒的故事，也是很勵志啊，小寶貝們現在都7歲了，可健康可漂亮了……

So——

女人生孩子的最佳時間是？

真的是早生比較好？

抱歉，接下來的答案，可能會讓你意外了。

從生理的角度來說，女性確實是20歲左右生孩子最好！

要說生育能力，其實從女性13~14歲月經初潮到45~55歲閉經之間，只要有排卵，就可以懷孕生孩子，但是——

隨著女性年齡增長，卵子的數量和質量都會降低。

數量就不用說了，每排一次卵，就少一個。

至于質量，像食品一樣，卵子也是有保質期的，20多歲的卵子，和30多歲、40多歲的卵子，質量是不一樣的。

因為十幾歲的女孩子，身心還沒有發育成熟，生孩子并不是最合適，所以，我們只聊聊20歲以后的情況，具體來講，情況是這樣：

20幾歲時，女性有更多健康卵細胞，更容易懷孕，每個月懷孕幾率約為20~25%，自然流產率約為5~10%，唐氏綜合征的發病率約為1/1200。

30出頭時，女性生育能力會下降，每個月懷孕幾率約為15%，流產率約為20%，唐氏綜合征的風險約為1/952。

35歲以上時，會面臨很多問題，每個月懷孕幾率約為10%，流產率約為25%，唐氏綜合征的風險約為1/378。

40歲以后，要面臨的困難和風險就會更大。

看到這里，估計很多人都要尷尬了，原來在大學的日子，是最好的生娃的年齡，這讓大家情何以堪呢！畢竟生孩子，不是簡單生了就可以，后面如何養才是最考驗父母的。

所以啊，上面也說了，從生理的角度才是20歲左右。綜合考慮事業、心里成熟度、家庭等等的話，女性生孩子的黃金期是24-29歲，盡量不要拖到35歲以后。

并且，更重要的是：無論你什么時候生孩子，生之前，都要堅持健康飲食、堅持運動、規律作息，懷孕時也要堅持產檢，排除出生缺陷。

要知道，一個30多歲，但是身體素質很好，又有運動習慣的女性，與25歲，成天吃垃圾食品，總是宅著，不怎么運動，常常熬夜的女性相比，或許前者還更具有優勢！