人到中年之后，戀愛的激情與浪漫慢慢消退，隨之面對是婚姻生活中瑣碎的生活。每天忙于工作、忙于照顧孩子，夫妻之間漸漸少了溝通和互動。對于這個年齡階段的夫妻，該如何維系夫妻的情感呢?

1.注重外貌修飾

女人生完孩子后，心思一般都放在孩子身上，加上工作的壓力，很少抽出時間打扮自己，身材慢慢地發福。到了中年這個階段，孩子慢慢長大，如果對自己的外貌不加修飾和打扮，就會讓男人產生審美疲勞，丈夫就會對你產生厭倦感。

因此，對于中年女性來說，閑暇沒事的時候，經常和朋友出去逛逛街，買幾件時尚的衣服，化淡淡的妝，會給丈夫增添視覺上的新鮮感，他也會更加疼愛你的夫妻感情也會更加親密。

2.改變不良的惡習

兩個人結婚時間久了，暴露的缺點也越來越多。比如，有的丈夫在結婚之前溫文爾雅，但結婚之后，感覺到生活的枯燥乏味，逐漸學會了酗酒、賭博等惡習，擾亂了家庭生活的平靜。這樣很容易爆發家庭之間的“戰爭”，消弱夫妻之間的感情。

3.增添生活的色彩

在中年階段，夫妻的事業正處在上升的階段，彼此工作繁忙、壓力大，但不能因為這些客觀因素影響了彼此的感情。長期這樣下去，婚姻生活就會枯燥乏味。所以，閑暇沒事的時候，夫妻可以帶著孩子一起外出旅游娛樂一下，緩解緊張的情緒，同時也能找到戀愛的感覺。

4.經常交流感情

在大多數中年家庭中，很多人把精力都集中到了孩子身上，對伴侶的關心和照料就少了，時間長了，就容易形成夫妻之間的感情淡漠。所以，這個階段，在照顧孩子的同時也要照顧伴侶的感受，平均分配對子女、對配偶的感情，這樣才能更好地維系夫妻之間的感情。