夏季天氣炎熱，易出汗，蚊蟲也多，對寶寶更要細心呵護。那么新手爸媽該如何做呢？夏季寶寶怎樣穿衣服最舒服？飲食怎樣搭配？寶寶外出時該注意什么？另外，對于夏季兒童常見疾病，爸媽該如何預(yù)防？關(guān)于護理方面的注意事項也要時刻注意。

兒童夏季肌膚護理

夏季天氣炎熱，容易出汗，且蚊蟲大量出現(xiàn)，而寶寶的皮膚在結(jié)構(gòu)和功能上都沒有發(fā)育完善，需要父母的精心護理和保護。

兒童夏季穿衣指導(dǎo)

天氣炎熱，孩子又愛動很容易出汗，需要經(jīng)常洗澡和換洗衣服。所以，最好選擇穿起來方便，容易清洗，寶寶穿著也舒適的衣服。可以選擇棉質(zhì)、真絲類的面料，這樣既能吸汗還可以保持皮膚清潔。

切記不能選擇化纖面料，因為它們極易吸收脂肪物質(zhì)，堵塞衣物孔，沒有吸水性能，汗水不易蒸發(fā)，使得寶寶皮膚受刺激產(chǎn)生痱子或者皮炎等皮膚疾病。

兒童夏季如何飲食

1.不要斷奶

夏季不是斷奶的好季節(jié)，因為夏季溫度高，寶寶消化不好，吃輔食容易消化不良；而且夏季細菌滋生快，食物很容易變質(zhì)，一不小心就會引發(fā)痢疾等腸道疾病。所以，對于母乳喂養(yǎng)的寶寶，媽媽們可以選擇秋季溫度轉(zhuǎn)涼的時候再斷奶。

2.調(diào)整食譜

夏季寶寶應(yīng)該多食用牛奶等奶制品，多吃水果蔬菜等維生素含量高的食物，這樣有利于蛋白的消化吸收，促進寶寶健康成長。睡前睡后，可以喂他們一些白開水，補充水分。

3.少喝果汁與飲料

孩子都喜歡口感好的果汁或者飲料，但它雖然含有一些維生素和礦物質(zhì)，卻缺少孩子生長發(fā)育必備的蛋白質(zhì)和脂肪。若是飲用過多，，孩子的主食就少了，體內(nèi)營養(yǎng)跟不上，造成營養(yǎng)失衡，不利于孩子健康成長，每天最好不要超過100毫升。

4.注意補鈣

醫(yī)學(xué)報告顯示，炎炎夏日是佝僂病高發(fā)季節(jié)，這是因為夏季孩子食欲減退吃的少，食物中的鈣也攝入不足；汗流的多，鈣流失的也快；溫度過高，戶外活動少，這些都是鈣缺失的原因。媽媽可以給孩子吃些鈣片，輔食添加一些含鈣高的食物。

5.限制甜食

糖分過高易引發(fā)多種危險，其一，會使孩子出現(xiàn)疹子等夏季易出現(xiàn)的皮膚疾病；其二，致使體內(nèi)酸性物質(zhì)大增，使得血液中酸堿失衡，成為酸性體質(zhì)的人，而百分之七十的疾病都發(fā)生在酸性體質(zhì)的人身上。

兒童外出注意什么

· 避免直射

夏季溫度高，寶寶很容易出汗，不能長時間在陽光下暴曬。陽光不能直射寶寶眼睛，不然會灼傷眼睛或引發(fā)皮疹。為了避免陽光直射，最好在早上十點之前或者下午四點以后出門，這兩個時間段是最佳出行時間，避免了陽光照射的危害。

· 注意防曬

夏季出門要給寶寶涂上防曬霜，注意SPF（防曬指數(shù)）越大，對皮膚造成的危害也就越大，要選擇相適應(yīng)的的防曬霜，以防曬傷。選擇天然原料的寶寶專用防曬霜，不要使用大人的防曬霜，也不要使用成分不好的防曬霜。在出門三十分前進行涂抹，只要是暴露在外的肌膚都要涂抹上。外出時讓寶寶穿著寬松透氣的深色衣服，戴遮陽帽。如果有肌膚被曬紅，先涂抹嬰兒爽膚乳液。