如何快速消水腫臉：冰塊敷臉消腫

如果早上起來出現(xiàn)浮腫的話，我們也可以使用冰塊來敷臉，可以快速的消腫，早上起來發(fā)現(xiàn)臉部浮腫可以用冰袋來敷，如果實(shí)在找不到冰袋，也可以購買冰鎮(zhèn)的飲料或雪糕，用低溫來刺激水腫部位，達(dá)到快速消腫的效果。或者晚上將一只鐵勺子放在冰柜里，發(fā)現(xiàn)臉部水腫時(shí)就用冷凍過的勺子來敷臉消腫。

如何快速消水腫臉：按摩頜關(guān)節(jié)

按摩可以打通臉部經(jīng)絡(luò)，令血流順暢，讓毒素排出，對(duì)消除臉部浮腫很有幫助。

做法：飯前可以先按摩一下下頜關(guān)節(jié)，張開手，大拇指與食指并攏，中指、無名指與小拇指并攏，中指與食指之間的空位卡在耳朵下，一邊張開口一邊向上輕擦兩腮，然后閉上嘴巴，從上往下輕擦按摩下頜，來回做10次。

如何快速消水腫臉：毛巾冷熱交替敷臉

先用熱毛巾敷臉，接著冷敷，重復(fù)3次。熱冷敷臉的時(shí)間要以1：2 比例分配，至少敷15分鐘。這樣熱冷交替敷臉，能讓血管收縮再擴(kuò)張?jiān)偈湛s，促進(jìn)肌膚的血液循環(huán)，促使排出臉部多余水分。

不過，注意熱毛巾的溫度要掌握好，不可太熱。