女人因為看到了男人的優秀潛質而嫁，男人則會因為女人的美麗而娶;而美麗不單單是顏值，更是身材，男人都愛大胸女人一點都沒錯。要不豐胸行業也不會有如今火熱的局面。但仍有多數女性豐胸不成功，那么怎么豐胸效果好呢?下面這些有效豐胸秘籍可以讓胸部快速升級。

20歲開始給自己增料

不管你天生麗“胸”亦或后天養成，都逃不脫變形、下垂的噩夢，25歲，你意識到面部肌膚的保養，但是從20歲開始，你就得開始保養你的胸!否則，你就成為不了一個真正有“料”的女人!而女性胸小的主要兩個因素是膠原蛋白和胸部雌激素的分泌不足。所以日常多補充此類食物更有利于豐胸。

膠原蛋白：在我們的日常飲食中，有海參、牛筋、牛尾、豬腳、雞爪、鵝掌、蹄筋等天然食物富含膠原蛋白。但此類食品脂肪含量多半較高，吃是時候搭配洋蔥、卷心菜、芹菜和南瓜等具有降脂作用的蔬菜會更好。

胸部雌激素的分泌：雌激素分泌增加后乳房的形態就會更好，b族維生素是合成雌激素最主要的成分，維生素E是調節雌激素的主要物質，所以多吃些富含維生素B族和維生素e的食物，比如瘦肉、雞蛋、牛奶、豆制品、花生、葡萄、芝麻等。

挑選自己合適的內衣

一定要自己親自試穿，是否舒適，是否能呵護你正處在發育期的乳房，這些細節你要自己做主。無肩帶內衣最好盡量少穿，應為少了肩帶的提拉作用，只靠下圍來支撐乳房的重量，支撐性和穩定性都相應降低，對抗地心引力的效果當然也大減!

記得內衣是消耗品，必須定期檢查內衣的狀況，發現鋼圈變形或者松緊帶失去彈性，就不能再穿了。一件內衣的使用壽命，大約是2-3個月，是地地道道的消耗品哦!

眼下最流行的豐胸按摩法

按摩胸部可以促進胸部新陳代謝，加快胸部的血液循環，讓胸部更快吸收營養物質發育變大。同時經常按摩胸部還可以防止出現胸部腫塊，及早發現胸部疾病隱患。在按摩之前要先沐浴清潔胸部，并且用純植物的麗貝麗豐胸霜按摩胸部。

麗貝麗中天然植物成分，結合高效透皮促進因子。結合最先進的促透皮因子，能使植物活性成分和多種營養物質快速滲透至乳房組織和細胞中，滋養乳房細胞，迅速改善乳房血液循環，促進乳房二次發育!并且對粗糙的乳房 有滋潤養膚作用，令乳房健康而有魅力。

每天堅持使用麗貝麗，可以為胸部補充營養成分，充盈脂肪細胞且再生乳房細胞，讓胸部自然增大。而且麗貝麗富含膠原蛋白以及修復因子。可以再增大乳房的同時，修復受損的結締組織，讓乳房不僅豐滿，而且挺翹有彈性，真實意義上實現豐胸、塑形以及美胸三效合一。

怎么豐胸效果好?麗貝麗從根本上解決乳房問題，效果明顯且長期保持，不會反彈。而且豐胸時效較短，不需長期使用。據消費者反饋統計：一般使用麗貝麗A—B需4-6周，B-C則需要6-8周，A-C平均需9周以上。總有效高達98.7%。據悉，不少消費者使用3-4個周期都達到了滿意效果

要知道男人的潛能在日后會逐漸成為升值的財富，而女人無論是顏值還是身材都難以經受日月風霜的摧殘。怎么豐胸效果好?想要擁有完美的身姿，突出自己胸部的誘人曲線，讓男人的目光在你身上流連忘返，選擇純植物麗貝麗豐胸霜，就是給自己一個美好的未來!