男人們熱衷于大胸的女子，而女人們也喜歡追求大胸，畢竟大胸帶來的不僅僅是女性的魅力，更是整個(gè)人的自信以及胸部的健康。因此，眾多小胸、平胸的MM都想通過豐胸擁有滿意的罩杯，可是怎樣有效豐胸呢?當(dāng)然是有效的按摩了!科學(xué)的按摩胸部，不僅能夠豐滿酥胸，更能預(yù)防乳腺疾病，保持胸部健康，是豐胸的首選哦!

怎樣有效豐胸 自我豐胸的最快方法是首選

怎樣有效豐胸?按摩手法一:揉捏法

四指并攏，拇指分開，成鉗形，手指與手掌貼近皮膚。開始以揉為主，由頸、肩及胸側(cè)至乳房，著力要輕;然后以捏為主，對(duì)各肌群沿淋巴走向進(jìn)行揉捏、提捏、抓捏，最后歸至腋下淋巴結(jié)處。如此反復(fù)3-5分鐘。揉捏時(shí)力要透入深層肌肉、韌帶，有硬塊處反復(fù)揉壓數(shù)次，直至腫塊柔軟為止。

怎樣有效豐胸?按摩手法二:點(diǎn)壓法

用拇指、食指或是中指，也可以用大小魚際在胸?cái)U(kuò)各部及頸根、肩部，做旋轉(zhuǎn)按摩，然后點(diǎn)壓有關(guān)穴位，如氣戶穴、庫房穴、膻中穴等。點(diǎn)壓時(shí)先旋揉后點(diǎn)壓，在穴位處點(diǎn)壓10秒鐘，如此反復(fù)2~3次，最后再以揉捏法按摩一遍。點(diǎn)壓法最好避開乳房，如要對(duì)乳房施術(shù)，用力要輕微一點(diǎn)。

怎樣有效豐胸 自我豐胸的最快方法是首選

怎樣有效豐胸?按摩手法三:摩擦、推撫法

四指并攏，拇指分開，指掌觸及皮膚。先由頸、肩向腋窩下按摩，再由胸下向上向外推擦，然后由乳頭向四周摩擦至腋下淋巴結(jié)處。先輕輕摩擦一遍，然后重一點(diǎn)，最后再輕一些按摩，共按三遍，可涂抹些美乳霜如波斯麗爾，然后雙手全掌由乳房四周沿乳腺管輕輕向乳頭方向推撫50~100次。

怎樣有效豐胸?按摩手法四:振蕩、抖動(dòng)法

一是取立位，兩肩放松，手臂自然下垂，上下抖動(dòng)肩部，帶動(dòng)兩臂及胸部抖動(dòng);二是四指并攏，與拇指分開，以手掌托住乳房或胸肌做抖動(dòng)。用兩種方法各施術(shù)1-2分鐘。三是以右手小魚際部著力，從乳房腫結(jié)處，沿乳根向乳頭方向作高速振蕩推趕，反復(fù)3~5遍。局部有微熱感時(shí)效果更佳。

怎樣有效豐胸?按摩手法五：營(yíng)養(yǎng)+按摩

怎樣有效豐胸 自我豐胸的最快方法是首選

我們知道單純的按摩所起到的豐胸作用是有限的，因此按摩的時(shí)候最好配合專業(yè)的豐胸美乳霜如波斯麗爾。怎樣有效豐胸?為什么要選擇波斯麗爾呢?波斯麗爾采用“營(yíng)養(yǎng)+按摩”的豐胸原理，通過補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)加按摩吸收的方法實(shí)現(xiàn)胸部的自然二次發(fā)育，完全符合胸部發(fā)育的自然規(guī)律。

波斯麗爾是一款純外用的美乳霜，不過它和普通的美乳霜不一樣，它是全球首款“會(huì)呼吸的美乳霜”。豐胸的姐妹都知道營(yíng)養(yǎng)不吸收是豐胸不成功的關(guān)鍵，所以波斯麗爾針對(duì)這一問題專門研制了富含先進(jìn)透皮因子的美乳霜，它的滲透吸收能力是普通美乳霜的20倍不止，再加上自己按摩促進(jìn)胸部的微循環(huán)，霜里面的營(yíng)養(yǎng)就能很快的被胸部吸收了，這樣營(yíng)養(yǎng)按摩雙效合一，胸部自然就慢慢的變大了。

俗話說“胸大情人多，胸小情敵多!”，俗話又說“北大不如胸大!”，可見豐胸有多么重要!怎樣有效豐胸?趕緊抽空按摩你的小胸吧!每天早晚配合波斯麗爾按摩兩次，胸部會(huì)不知不覺中變大哦!