很多夫妻都希望兒女雙全，那么怎么備孕才能生男孩呢？生女孩的秘訣又有哪些呢？其實，做好這些工作的話，生男生女任性挑！

一、生男生女秘訣

1、找準做愛時機

受精卵結合前一個月的環境溫度，也就是男生與女生在性行為發生前的一個月所處環境的溫度，是影響寶寶性別的重要因素。

高溫環境容易創造男寶寶，低溫環境容易創造女寶寶。高溫會影響精子的X染色體，讓女寶寶不容易出生；低溫會影響精子的Y染色體，讓男寶寶不容易出生。因此，想生男孩，最好在夏天受孕，想生女孩，則盡量在冬天受孕。

2、改變酸堿

分別帶有X、Y染色體的精子在酸堿值不同的環境里，游動的速度不相同：帶有Y染色體的精子在堿性環境中活力較強，而帶有X染色體的精子在酸性環境里較為活躍。

所以，如果夫妻倆希望生女孩，可用少量而干凈的溫開水稀釋醋酸之后，沖洗婦女陰道，讓陰道呈酸性。反之則生男孩。

3、同房姿勢和頻率

想生男孩，可以采取站姿或后入式姿勢，同房后安靜地平躺一會兒，如果想生女孩，不妨試試傳教士體位或女上式同房姿勢。另外，同房頻繁據說可以提高生女孩的幾率。

4、飲食調節

女性的陰道一般呈酸性，若在高潮時分泌堿性物質，則較適合Y精子生存，想生男孩者必須注意；想生女孩子則應維持體內的酸性環境。

飲食控制是將食物分為酸性、堿性和中性，男性多吃酸性食物，女性吃堿性食物，可以幫助生男孩；而男性多吃堿性食物，女性多吃酸性食物，則對生女孩較有利。

二、生男孩的方法

1、控制飲食：備孕女性可以適量吃一些谷類食物，如麥片或玉米片;肉類，如瘦肉、魚肉;堿性食物，如海帶、卷心菜、葡萄、香蕉等。

2、改變陰道的酸堿度：在同房前，女性用2%-2.5%的蘇打水沖洗陰道，使陰道處于堿性的環境，從而增加生男孩的機率。

3、排卵期同房：通過基礎體溫的測量，掌握排卵時間，一般在排卵期同房受孕機會比較大。

4、制造性高潮：如果男性在女性高潮時射精，女性懷孕生男孩機會較大。

5、調整性生活體位：同房時，男性在女性達到性高潮時射精，并且采用深插入的體位，可以增加生男孩的機會。

6、夏天受孕：想生男孩，最好在夏天受孕。高溫會影響精子的X染色體，低溫會影響精子的Y染色體，高溫環境容易創造男寶寶。

三、生女孩的方法

1、掌握女性排卵期在接近排卵的時候性交，由于Y型精子活動力強，游動快，可以搶先與卵子相遇，生男孩的可能性增加。反之，排卵期后性交，生女孩的幾率增加。

2、從準備懷孕的前一個月開始，女性多攝入酸性或富含鈣、鎂的食物，如不含鹽的奶制品、牛肉、雞蛋、牛奶以及花生、核桃、杏仁、五谷雜糧、水產品等，可使體內環境偏酸性，適宜X型精子生存，生女孩的可能性較大。

3、同樣也可以在房事前用30%或50%的食醋或1%的乳酸鈉沖洗陰道后同房，能夠增加生女孩的幾率。

4、另外，大量的統計和調查顯示：在女性性高潮之前射精或女性未達到性高潮，易生女孩。短期內頻繁性交，生女孩的可能性大。在陰道淺處射精易生女孩。

5、淺插入性交：要使到達子宮的Y精子減少，X精子留下較多，進行淺插入性交是生女孩的必要原則。因此，男性射精必須在男性性器盡可能淺插入的狀態下進行。這樣，精子從射出到到達子宮入口為止的距離和時間都會延長，不耐酸的Y精子就會慢慢夫去活力，而耐酸的X精子到達子宮的比率較高。

6、建議盡量采用傳統的男上女下姿勢，插入需淺。同時，避免性高潮也會降低懷上男寶寶的幾率。注意，性愛后一星期可能是妊娠期，最好禁欲。